DishkinDishkin
Zurück
Schnelles Fisch-Curry mit Kokosmilch
30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
380 kcalKalorien
25 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
22 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Fisch-Curry mit Kokosmilch

70% authentisch · Asiatisch inspiriert

Eine vereinfachte Version eines Fisch-Currys, die schnell zubereitet ist und dennoch köstliche Aromen bietet, perfekt für einen geschäftigen Abend.

Zutaten

Portionen4
  • Weißer Fisch (z.B. Pangasius, Tilapia)400g
  • Kokosmilch (light)400ml
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Ingwer (frisch oder Paste)1 TL
  • Rote Paprika1/2 Stück
  • Erbsen (TK)100g
  • Currypulver (mild)2 EL
  • Fischsauce1 EL
  • Limettensaft1 EL
  • Pflanzenöl1 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)eine kleine Handvoll

Schritte

  1. 1

    Fisch in mundgerechte Stücke schneiden. Paprika in Streifen schneiden.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Ingwerpaste bereitstellen.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch andünsten.

  4. 4

    Ingwerpaste und Currypulver hinzufügen und kurz anrösten.

  5. 5

    Kokosmilch, Fischsauce und Paprikastreifen hinzufügen. Aufkochen lassen.

  6. 6

    Fischstücke und Erbsen in die köchelnde Sauce geben. Ca. 5-7 Minuten garen, bis der Fisch gar ist.

  7. 7

    Mit Limettensaft abschmecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Mit Petersilie garnieren und servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.

Schnelle Pilzrahmsuppe
75% authentisch

Schnelle Pilzrahmsuppe

Eine vereinfachte Version der klassischen Pilzrahmsuppe, die schnell zubereitet ist, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen. Ideal für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche.

25 Min 280 kcal

Vorgeschnittene Champignons · Schalotte · Pflanzenöl · Instant Gemüsebrühe

Schnelles Weißes Hühner-Chili
75% authentisch

Schnelles Weißes Hühner-Chili

Eine vereinfachte Version des klassischen weißen Hühner-Chilis, die schneller zubereitet ist, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten. Ideal für einen geschäftigen Abend.

30 Min 450 kcal

Vorgekochtes Hähnchen (z.B. Rotisserie-Hähnchen), zerzupft · Weiße Bohnen (Cannellini oder Great Northern), abgetropft und gespült · Salsa Verde · Hühnerbrühe