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Tonkatsu mit Miso-Glasur
45 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
750 kcalKalorien
42 gEiweiß
48 gKohlenhydrate
45 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Tonkatsu mit Miso-Glasur

60% authentisch · Japanisch-Fusion

Eine kreative Variante des klassischen Tonkatsu, bei der eine herzhafte Miso-Glasur auf die knusprige Kruste aufgetragen wird, was eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügt.

Zutaten

Portionen4
  • Schweinelende oder -rücken4 Stücke (ca. 150-200g pro Stück)
  • SalzNach Geschmack
  • Schwarzer PfefferNach Geschmack
  • Panko (japanische Paniermehl)200g
  • Mehl100g
  • Eier2
  • Pflanzenöl zum FrittierenAusreichend
  • Weiße Miso-Paste3 Esslöffel
  • Mirin2 Esslöffel
  • Zucker1 Teelöffel
  • SesamsamenZum Garnieren
  • Frühlingszwiebeln (dünn geschnitten)Zum Garnieren

Schritte

  1. 1

    Die Schweinefleischstücke leicht flach klopfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Drei flache Teller vorbereiten: einen mit Mehl, einen mit verquirlten Eiern und einen mit Panko.

  3. 3

    Jedes Fleischstück zuerst im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen, dann durch die Eier ziehen und schließlich gründlich in Panko wälzen.

  4. 4

    In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Öl auf 170-180°C erhitzen.

  5. 5

    Die panierten Schnitzel frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind (ca. 4-5 Minuten pro Seite). Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Für die Glasur: Miso-Paste, Mirin und Zucker in einer kleinen Schüssel verrühren, bis eine glatte Paste entsteht.

  7. 7

    Die frittierten Tonkatsu in Streifen schneiden und die Miso-Glasur großzügig darüber verteilen. Mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln garnieren.

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