DishkinDishkin
Πίσω
Αγκινάρες με Αρακά και Πατάτες (Κλασική Συνταγή)
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
45 γρ.Υδατάνθρακες
15 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Αγκινάρες με Αρακά και Πατάτες (Κλασική Συνταγή)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό, παραδοσιακό ελληνικό πιάτο με φρέσκες αγκινάρες, γλυκό αρακά και πατάτες, μαγειρεμένο σε ελαφριά σάλτσα ντομάτας με άνηθο και λεμόνι. Ιδανικό για κυρίως γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκες αγκινάρες8 τεμάχια
  • Αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος)500 γρ.
  • Πατάτες4 μέτριες
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Ντομάτα τριμμένη ή πελτές ντομάτας400 γρ.
  • Άνηθος φρέσκος1 ματσάκι
  • Λεμόνι1
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Νερόπερίπου 1 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε τις αγκινάρες, αφαιρώντας τα σκληρά φύλλα και το χνούδι. Κόψτε τις σε τέταρτα και βάλτε τις σε νερό με λεμόνι για να μην μαυρίσουν.

  2. 2

    Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε κύβους ή χοντρές φέτες.

  3. 3

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.

  4. 4

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

  5. 5

    Προσθέστε τις αγκινάρες και τις πατάτες και ανακατέψτε για λίγα λεπτά.

  6. 6

    Προσθέστε τον αρακά, την τριμμένη ντομάτα (ή τον πελτέ διαλυμένο σε λίγο νερό), αλάτι, πιπέρι και νερό.

  7. 7

    Σιγοβράστε για περίπου 30-40 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσουν οι αγκινάρες και οι πατάτες και να δέσει η σάλτσα.

  8. 8

    Λίγο πριν το τέλος, προσθέστε τον ψιλοκομμένο άνηθο και τον χυμό από μισό λεμόνι.

  9. 9

    Ανακατέψτε απαλά και σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο

Πράσα με Ρύζι και Λεμόνι με Αυγολέμονο
80% αυθεντικό

Πράσα με Ρύζι και Λεμόνι με Αυγολέμονο

Μια πλούσια εκδοχή του κλασικού πιάτου, όπου το ρύζι και τα πράσα δένουν με μια βελούδινη σάλτσα αυγολέμονου για επιπλέον γεύση και υφή.

50 λεπ 400 kcal

Πράσα · Ρύζι Καρολίνα · Ελαιόλαδο · Ζεστό νερό ή ζωμός λαχανικών

Γουρουνοπούλα Μεσσηνίας με Πορτοκάλι και Μέλι
75% αυθεντικό

Γουρουνοπούλα Μεσσηνίας με Πορτοκάλι και Μέλι

Μια δημιουργική παραλλαγή της γουρουνοπούλας Μεσσηνίας, όπου η γλυκύτητα του μελιού και η οξύτητα του πορτοκαλιού συμπληρώνουν την πλούσια γεύση του χοιρινού, δημιουργώντας μια μοναδική γευστική εμπειρία.

210 λεπ 780 kcal

Χοιρινή πανσέτα (γουρνοπούλα) · Χυμός πορτοκαλιού · Ξύσμα πορτοκαλιού · Μέλι

Κανελόνια με ρικότα και σπανάκι (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κανελόνια με ρικότα και σπανάκι (Κλασική Συνταγή)

Κλασική συνταγή για κανελόνια γεμιστά με ρικότα και σπανάκι, καλυμμένα με πλούσια σάλτσα μπεσαμέλ και πασπαλισμένα με παρμεζάνα, ψημένα μέχρι να ροδίσουν.

75 λεπ 450 kcal

Κανελόνια (μακαρόνια) · Ρικότα · Σπανάκι φρέσκο · Αυγά