DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
18 γρ.Πρωτεΐνες
65 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο

80% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για καθημερινό γεύμα. Χρησιμοποιούμε έτοιμο πουρέ κολοκύθας για ευκολία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μακαρόνια (π.χ. σπαγγέτι)400 γρ.
  • Έτοιμος πουρές κολοκύθας400 γρ.
  • Φρέσκο φασκόμηλο1/2 ματσάκι
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)50 ml
  • Παρμεζάνα (τριμμένη)50 γρ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόγια το βράσιμο

Βήματα

  1. 1

    Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας σε αλατισμένο νερό. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό του βρασμού.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα σκόρδα και τα φύλλα φασκόμηλου μέχρι να γίνουν τραγανά.

  3. 3

    Προσθέτουμε τον έτοιμο πουρέ κολοκύθας στο τηγάνι, την κρέμα γάλακτος (αν χρησιμοποιούμε) και ανακατεύουμε. Ζεσταίνουμε απαλά χωρίς να βράσει.

  4. 4

    Αλατοπιπερώνουμε τη σάλτσα. Προσθέτουμε τα μακαρόνια στο τηγάνι, την παρμεζάνα και λίγο νερό από το βρασμό για να δέσει. Ανακατεύουμε.

  5. 5

    Σερβίρουμε αμέσως, γαρνίροντας με τα τραγανά φύλλα φασκόμηλου.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-κομμένο μοσχάρι και έτοιμη σάλτσα στρειδιών για μέγιστη ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας για stir-fry · Έτοιμη σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο
80% αυθεντικό

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των tacos γαρίδας, με έμφαση σε φρέσκες γεύσεις και μια δροσιστική σάλτσα αβοκάντο.

20 λεπ 400 kcal

Γαρίδες, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες · Αλεύρι για tortillas · Ελαιόλαδο · Σκόρδο σε σκόνη

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη φέτας που δίνει μια αλμυρή και κρεμώδη νότα.

90 λεπ 550 kcal

Μοσχαράκι (κιλότο ή σπάλα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κλασικές Γεμιστές Μελιτζάνες με Κινόα και Λαχανικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Γεμιστές Μελιτζάνες με Κινόα και Λαχανικά

Παραδοσιακές γεμιστές μελιτζάνες φούρνου, γεμισμένες με αφράτη κινόα, φρέσκα λαχανικά και αρωματικά βότανα, ψημένες μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.

75 λεπ 400 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Κινόα · Ντομάτες · Κρεμμύδι

Γρήγορες Μελιτζάνες με Σκόρδο και Γιαούρτι (Σαλάτα)
75% αυθεντικό

Γρήγορες Μελιτζάνες με Σκόρδο και Γιαούρτι (Σαλάτα)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής μελιτζανοσαλάτας, όπου οι μελιτζάνες βράζονται ή σοτάρονται αντί να ψηθούν, μειώνοντας τον χρόνο προετοιμασίας.

30 λεπ 220 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Γιαούρτι στραγγιστό · Σκόρδο · Ελαιόλαδο