30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
280 kcalΘερμίδες
28 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
12 γρ.Λιπαρά
Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορα Κεφτεδάκια Γαλοπούλας στο Φούρνο
80% αυθεντικό · Ελληνική
Μια πιο ελαφριά και γρήγορη εκδοχή των κεφτέδων γαλοπούλας, ψημένα στο φούρνο για λιγότερο κόπο και λιγότερες θερμίδες.
Υλικά
Μερίδες4
- Κιμάς γαλοπούλας500 γρ.
- Φρυγανιά τριμμένη1/2 φλιτζάνι
- Κρεμμύδι ψιλοκομμένο1/2
- Μαϊντανός ψιλοκομμένος2 κ.σ.
- Αυγό1
- Ελαιόλαδο1 κ.σ.
- Αλάτι1/2 κ.γ.
- Πιπέρι μαύρο τριμμένο1/4 κ.γ.
- Ρίγανη1 κ.γ.
Βήματα
- 1
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.
- 2
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας, τη φρυγανιά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, το αυγό, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.
- 3
Ζυμώστε καλά.
- 4
Πλάστε το μείγμα σε κεφτεδάκια.
- 5
Τοποθετήστε τα κεφτεδάκια σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- 6
Ψήστε για περίπου 20-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά.
- 7
Σερβίρετε ζεστά.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
