10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
75 kcalΘερμίδες
5 γρ.Πρωτεΐνες
8 γρ.Υδατάνθρακες
3 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορη Λαχανοσαλάτα με Γιαούρτι
70% αυθεντικό · Ελληνική
Μια πιο ελαφριά και κρεμώδης εκδοχή της κλασικής λαχανοσαλάτας, με την προσθήκη γιαουρτιού για δροσιά και γεύση.
Υλικά
Μερίδες4
- Λευκό λάχανο1/2 μέτριο
- Καρότα2 μέτρια
- Γιαούρτι στραγγιστό1/2 φλιτζάνι
- Χυμός λεμονιού1 κουταλιά της σούπας
- Άνηθος ψιλοκομμένος2 κουταλιές της σούπας
- Αλάτικατά βούληση
- Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
Βήματα
- 1
Ψιλοκόψτε το λάχανο και τρίψτε τα καρότα.
- 2
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το λάχανο και τα καρότα.
- 3
Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού, τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι.
- 4
Προσθέστε το μείγμα γιαουρτιού στη σαλάτα και ανακατέψτε καλά.
- 5
Σερβίρετε αμέσως.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
