DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Σούπα Σελινόριζας με Μήλο (Εύκολη)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
150 kcalΘερμίδες
2 γρ.Πρωτεΐνες
20 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορη Σούπα Σελινόριζας με Μήλο (Εύκολη)

80% αυθεντικό · Μοντέρνα Ελληνική

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σούπας, ιδανική για όσους έχουν λίγο χρόνο, διατηρώντας όμως την υπέροχη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Προ-κομμένη σελινόριζα400 γρ.
  • Μήλα (προ-κομμένα ή χωρίς κουκούτσια)2 μέτρια
  • Έτοιμος ζωμός λαχανικών1 λίτρο
  • Κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)50 ml
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι (για γαρνίρισμα)λίγο

Βήματα

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα, συνδυάστε την προ-κομμένη σελινόριζα, τα μήλα και τον έτοιμο ζωμό λαχανικών.

  2. 2

    Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά η σελινόριζα και τα μήλα.

  3. 3

    Πολτοποιήστε τη σούπα με ραβδομπλέντερ ή σε κανονικό μπλέντερ μέχρι να γίνει λεία.

  4. 4

    Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος (αν χρησιμοποιείτε). Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

  5. 5

    Σερβίρετε ζεστή, γαρνίροντας με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ποζόλε, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (ψητό από το κατάστημα ή βρασμένο) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα · Κρεμμύδι · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού
75% αυθεντικό

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής Μοκέκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί τη χαρακτηριστική γεύση.

30 λεπ 380 kcal

Λευκό ψάρι (π.χ. φιλέτο μπακαλιάρου) · Γάλα καρύδας · Ντομάτες κονκασέ · Κρεμμύδι

Γρήγορη Φοκάτσια με Δεντρολίβανο (με έτοιμη ζύμη)
60% αυθεντικό

Γρήγορη Φοκάτσια με Δεντρολίβανο (με έτοιμη ζύμη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της φοκάτσιας, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη για ψωμί ή πίτσα.

30 λεπ 280 kcal

Έτοιμη ζύμη για ψωμί ή πίτσα · Ελαιόλαδο · Φρέσκο δεντρολίβανο · Χοντρό αλάτι (θαλασσινό)

Γρήγορες Αρέπας με Τυρί στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορες Αρέπας με Τυρί στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών αρέπας, όπου το τυρί ενσωματώνεται απευθείας στη ζύμη για ένα γρήγορο και νόστιμο αποτέλεσμα.

20 λεπ 320 kcal

Προμαγειρεμένο αλεύρι καλαμποκιού (Harina P.A.N.) · Χλιαρό νερό · Αλάτι · Τριμμένο τυρί (π.χ. τσένταρ ή μοτσαρέλα)

Γρήγορο Μαχαλεπί (με έτοιμο μείγμα)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μαχαλεπί (με έτοιμο μείγμα)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του παραδοσιακού μαχαλεπί, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, χρησιμοποιώντας έτοιμο μείγμα για μαχαλεπί.

15 λεπ 320 kcal

Έτοιμο μείγμα για μαχαλεπί · Γάλα · Κανέλα σε σκόνη · Ψιλοκομμένα αμύγδαλα

Γρήγορα Ψωμάκια για Μπέργκερ (με έτοιμο μείγμα)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ψωμάκια για Μπέργκερ (με έτοιμο μείγμα)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των ψωμάκιων για μπέργκερ, ιδανική για όταν ο χρόνος πιέζει, χρησιμοποιώντας έτοιμο μείγμα για ψωμί.

60 λεπ 250 kcal

Έτοιμο μείγμα για ψωμί · Νερό · Ελαιόλαδο · Αυγό (για επάλειψη)

Γαρίδες Τεμπούρα (Γρήγορη & Εύκολη)
80% αυθεντικό

Γαρίδες Τεμπούρα (Γρήγορη & Εύκολη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής τεμπούρα, ιδανική για γρήγορο γεύμα. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα για τεμπούρα για ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο μείγμα για τεμπούρα · Παγωμένο νερό · Φυτικό λάδι για τηγάνισμα

Γρήγορη Μεσογειακή Σαλάτα με Κριθαράκι
85% αυθεντικό

Γρήγορη Μεσογειακή Σαλάτα με Κριθαράκι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας με κριθαράκι, ιδανική για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα.

15 λεπ 450 kcal

Κριθαράκι (μαγειρεμένο και κρύο) · Πιπεριά (διάφορα χρώματα), ψιλοκομμένη · Αγγούρι, ψιλοκομμένο · Μαύρες ελιές, κομμένες