DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγοροι Πατατοκεφτέδες με Φέτα (Χωρίς Αυγό)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
19 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγοροι Πατατοκεφτέδες με Φέτα (Χωρίς Αυγό)

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη και απλή εκδοχή των πατατοκεφτέδων, ιδανική για όταν ο χρόνος πιέζει. Η φέτα δίνει υπέροχη γεύση και βοηθά στη συνοχή χωρίς την ανάγκη αυγού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Πατάτες βρασμένες και κρύες800 γρ.
  • Φέτα θρυμματισμένη250 γρ.
  • Κρεμμύδι τριμμένο1/4
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος2 κ.σ.
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις5-6 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο για το τηγάνισμαΌσο χρειαστεί
  • ΑλάτιΚατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοΚατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Λιώστε καλά τις κρύες βρασμένες πατάτες σε ένα μπολ.

  2. 2

    Προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα, το τριμμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  3. 3

    Σταδιακά προσθέστε το αλεύρι, ανακατεύοντας μέχρι το μείγμα να σφίξει και να μπορεί να πλάθεται. Αν χρειαστεί, προσθέστε λίγο ακόμα αλεύρι.

  4. 4

    Πλάστε μικρά, πλακέ κεφτεδάκια.

  5. 5

    Ζεστάνετε ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  6. 6

    Τηγανίστε τους κεφτέδες για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να χρυσίσουν.

  7. 7

    Στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας και σερβίρετε ζεστούς.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο
85% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα ή ορεκτικό. Λιγότερα υλικά, λιγότερος χρόνος, ίδια υπέροχη γεύση.

15 λεπ 220 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, σε φέτες · Νιφάδες τσίλι

Γαρίδες Τεμπούρα με Πικάντικη Σάλτσα Sriracha
70% αυθεντικό

Γαρίδες Τεμπούρα με Πικάντικη Σάλτσα Sriracha

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής τεμπούρα, με γαρίδες που σερβίρονται με μια πικάντικη και κρεμώδη σάλτσα Sriracha για μια μοντέρνα πινελιά.

35 λεπ 400 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Άμυλο καλαμποκιού · Παγωμένο νερό

Σουφλέ Μανιταριών με Ανάμεικτα Μανιτάρια και Θυμάρι
80% αυθεντικό

Σουφλέ Μανιταριών με Ανάμεικτα Μανιτάρια και Θυμάρι

Μια δημιουργική παραλλαγή με ανάμεικτα μανιτάρια για πιο έντονη γεύση και άρωμα θυμαριού. Ιδανικό για τους λάτρεις των μανιταριών.

70 λεπ 380 kcal

Ανάμεικτα μανιτάρια (π.χ. shiitake, πλευρώτους, πορτομπέλο) · Βούτυρο · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Γάλα φρέσκο

Γρήγορο Burrito Bowl με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού burrito bowl, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με έτοιμα υλικά για γρήγορο σερβίρισμα.

20 λεπ 500 kcal

έτοιμο ψητό κοτόπουλο (σούπερ μάρκετ) · έτοιμο ρύζι (μικροκυμάτων) · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κονσέρβα)

Γρήγορος Σολομός με Πέστο Λεμονιού
80% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Πέστο Λεμονιού

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Το πέστο εμπλουτίζεται με ξύσμα λεμονιού για μια πιο δροσιστική γεύση.

20 λεπ 480 kcal

Φιλέτο σολομού · Έτοιμο πέστο βασιλικού · Ξύσμα λεμονιού · Ελαιόλαδο

Γρήγορες Γαρίδες Scampi (Χωρίς Ζυμαρικά)
70% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες Scampi (Χωρίς Ζυμαρικά)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των γαρίδων scampi, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, χωρίς την προσθήκη ζυμαρικών, εστιάζοντας στις γαρίδες και τη σάλτσα.

15 λεπ 300 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Βούτυρο · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Γρήγορο Τσόου Μέιν με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Τσόου Μέιν με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Τσόου Μέιν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με έτοιμα υλικά και γρήγορο μαγείρεμα.

20 λεπ 480 kcal

Έτοιμα νουντλς (π.χ. αυγού ή ρυζιού) · Στήθος κοτόπουλου · Έτοιμο μείγμα λαχανικών για stir-fry (π.χ. καρότο, πιπεριά, κρεμμύδι) · Σάλτσα σόγιας