DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορες Γαρίδες Scampi (Χωρίς Ζυμαρικά)
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
300 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
5 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορες Γαρίδες Scampi (Χωρίς Ζυμαρικά)

70% αυθεντικό · Ιταλο-Αμερικανική

Μια απλοποιημένη εκδοχή των γαρίδων scampi, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, χωρίς την προσθήκη ζυμαρικών, εστιάζοντας στις γαρίδες και τη σάλτσα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι600 γρ.
  • Βούτυρο80 γρ.
  • Ελαιόλαδο1 κ.σ.
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο5 σκελίδες
  • Λευκό ξηρό κρασί100 ml
  • Χυμός λεμονιού3 κ.σ.
  • Φρέσκος μαϊντανός, ψιλοκομμένος1/4 φλιτζανιού
  • Νιφάδες κόκκινης πιπεριάς (προαιρετικά)1/4 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, λιώστε το βούτυρο με το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.

  2. 2

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς (αν χρησιμοποιείτε) και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  3. 3

    Ανεβάστε τη φωτιά σε μέτρια προς δυνατή. Προσθέστε τις γαρίδες και σοτάρετε για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν ροζ.

  4. 4

    Ρίξτε το λευκό κρασί και τον χυμό λεμονιού. Αφήστε το να σιγοβράσει για 1-2 λεπτά για να μειωθεί ελαφρώς η σάλτσα.

  5. 5

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως ως ορεκτικό ή ελαφρύ κυρίως γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικές Γαρίδες Scampi
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Γαρίδες Scampi

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για γαρίδες scampi, με σκόρδο, βούτυρο, λευκό κρασί και μαϊντανό, σερβιρισμένες παραδοσιακά με ζυμαρικά.

25 λεπ 550 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Λιγκουίνι ή άλλη μακρόστενη ζύμη · Βούτυρο · Ελαιόλαδο

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)
60% αυθεντικό

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)

Μια παραλλαγή των γαρίδων scampi με μεσογειακές επιρροές, προσθέτοντας κάπαρη και περισσότερο λεμόνι για μια πιο φρέσκια και πικάντικη γεύση, σερβιρισμένες με ψωμί για βούτες.

20 λεπ 350 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Βούτυρο · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Κλασικές Γαρίδες με Chili και Lime
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Γαρίδες με Chili και Lime

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για γαρίδες σοταρισμένες με σκόρδο, τσίλι, φρέσκο χυμό λάιμ και μαϊντανό. Ιδανικό ορεκτικό ή ελαφρύ κυρίως πιάτο.

20 λεπ 250 kcal

Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Φρέσκες πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένες

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια
80% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο πέστο και συνδυάζει γαρίδες, ντοματίνια και πέστο για ένα γρήγορο και γευστικό γεύμα.

20 λεπ 380 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο πέστο βασιλικού · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Κλασικό Ceviche Σολομού
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ceviche Σολομού

Ένα φρέσκο και δροσιστικό περουβιανό ceviche με σολομό, μαριναρισμένο σε χυμό λάιμ, με κρεμμύδι, κόλιανδρο και τσίλι.

20 λεπ 250 kcal

Φιλέτο σολομού, χωρίς πέτσα και κόκαλα · Φρέσκος χυμός λάιμ · Κόκκινο κρεμμύδι, λεπτοκομμένο · Φρέσκος κόλιανδρος, ψιλοκομμένος

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο
85% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα ή ορεκτικό. Λιγότερα υλικά, λιγότερος χρόνος, ίδια υπέροχη γεύση.

15 λεπ 220 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, σε φέτες · Νιφάδες τσίλι

Μοκέκα Ψαριού με Γαρίδες και Λαχανικά
85% αυθεντικό

Μοκέκα Ψαριού με Γαρίδες και Λαχανικά

Μια πλούσια παραλλαγή της Μοκέκα που συνδυάζει ψάρι και γαρίδες, με επιπλέον λαχανικά για περισσότερη γεύση και υφή.

70 λεπ 480 kcal

Λευκό ψάρι (π.χ. ξιφίας, σολομός) · Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Γάλα καρύδας · Ντομάτες

Γαρίδες με Chili, Lime και Κόλιανδρο (Ασιατική Έμπνευση)
75% αυθεντικό

Γαρίδες με Chili, Lime και Κόλιανδρο (Ασιατική Έμπνευση)

Μια παραλλαγή με ασιατική έμπνευση, που προσθέτει φρέσκο κόλιανδρο και μια πινελιά σάλτσας σόγιας για βάθος γεύσης. Ιδανικό για όσους αναζητούν κάτι διαφορετικό.

25 λεπ 260 kcal

Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Φυτικό λάδι · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Φρέσκες πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένες