DishkinDishkin
Πίσω
Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)
35 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
520 kcalΘερμίδες
33 γρ.Πρωτεΐνες
22 γρ.Υδατάνθρακες
29 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)

50% αυθεντικό · Ελληνική (Ευέλικτη)

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει την ελληνική γεύση, χρησιμοποιώντας πιπεριές Φλωρίνης για γλύκα και χρώμα, αντί για τις κλασικές πράσινες πιπεριές. Η σάλτσα είναι ελαφρώς πιο ήπια.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μοσχαρίσιο μπούτι500 γρ.
  • Κάσιους ανάλατα120 γρ.
  • Πιπεριές Φλωρίνης ψημένες2 μέτριες
  • Κόκκινο κρεμμύδι1/2 μέτριο
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Σάλτσα σόγιας3 κ.σ.
  • Ξύδι από κόκκινο κρασί1 κ.σ.
  • Πάπρικα γλυκιά1 κ.γ.
  • Κορν φλάουρ1.5 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερό80 ml
  • Μαϊντανός φρέσκος (για γαρνίρισμα)λίγος

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μοσχάρι σε λεπτές λωρίδες. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μοσχάρι με 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας, αλάτι, πιπέρι και 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Αφήστε το να μαριναριστεί για 15 λεπτά.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Κόψτε τις ψημένες πιπεριές Φλωρίνης σε λωρίδες και το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε την υπόλοιπη σάλτσα σόγιας, το ξύδι, την πάπρικα, το κορν φλάουρ και το νερό για τη σάλτσα.

  4. 4

    Ζεστάνετε 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε ένα wok ή μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το μοσχάρι μέχρι να ροδίσει. Αφαιρέστε το.

  5. 5

    Προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στο τηγάνι. Σοτάρετε το σκόρδο και το κρεμμύδι για 1 λεπτό. Προσθέστε τις πιπεριές Φλωρίνης και σοτάρετε για 2 λεπτά.

  6. 6

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο τηγάνι. Ρίξτε τη σάλτσα και ανακατέψτε μέχρι να πήξει.

  7. 7

    Προσθέστε τα κάσιους και ανακατέψτε για 1 λεπτό.

  8. 8

    Γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μοσχάρι με Κάσιους (Κλασική Καντονέζικη Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Μοσχάρι με Κάσιους (Κλασική Καντονέζικη Συνταγή)

Μια κλασική καντονέζικη συνταγή με τρυφερά κομμάτια μοσχαριού, τραγανά κάσιους, και μια πλούσια, αλμυρή σάλτσα με βάση τη σόγια και το κρασί ρυζιού. Συνοδεύεται συνήθως με ρύζι στον ατμό.

40 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Κάσιους ανάλατα · Κρεμμύδι · Πιπεριά πράσινη

Γρήγορο Μοσχάρι με Κάσιους στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Κάσιους στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά και λιγότερα βήματα, διατηρώντας όμως τις βασικές γεύσεις του μοσχαριού και των κάσιους.

25 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσια μπριζόλα (π.χ. νουά) · Κάσιους ψημένα · Μπρόκολο · Καρότα

Μοσχάρι με Κυδώνια και Μπαχαρικά Ανατολής
60% αυθεντικό

Μοσχάρι με Κυδώνια και Μπαχαρικά Ανατολής

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την κλασική γλυκόξινη γεύση του μοσχαριού με κυδώνια με εξωτικά αρώματα μπαχαρικών από την Ανατολή.

150 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα) · Κυδώνια · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Μάνγκο και Τσίλι
70% αυθεντικό

Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Μάνγκο και Τσίλι

Μια εξωτική παραλλαγή των tacos γαρίδας, με γλυκιά και πικάντικη σάλτσα μάνγκο, που ταιριάζει τέλεια με τις γαρίδες.

35 λεπ 480 kcal

Γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες · Μπλε καλαμποκάλευρο για tortillas · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
70% αυθεντικό

Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού τεριγιάκι, όπου η γλυκύτητα του πορτοκαλιού και η ένταση του φρέσκου τζίντζερ προσθέτουν μια νέα διάσταση στη γεύση.

40 λεπ 520 kcal

Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Κοτόπουλο Vindaloo με Καρύδα και Τζίντζερ
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Vindaloo με Καρύδα και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του vindaloo που συνδυάζει την πικάντικη βάση με την κρεμώδη υφή του γάλακτος καρύδας και την ένταση του φρέσκου τζίντζερ, προσφέροντας μια πιο ήπια αλλά εξίσου γευστική εμπειρία.

60 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (μπούτι, χωρίς κόκαλο, κομμένο σε κομμάτια) · Κρεμμύδι · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών και Μανιτάρια Σιτάκε
85% αυθεντικό

Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών και Μανιτάρια Σιτάκε

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής συνταγής, εμπλουτισμένη με την γήινη γεύση των μανιταριών σιτάκε και την αρωματική νότα του κρασιού Shaoxing.

35 λεπ 380 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Μανιτάρια σιτάκε φρέσκα · Σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-κομμένο μοσχάρι και έτοιμη σάλτσα στρειδιών για μέγιστη ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας για stir-fry · Έτοιμη σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο