15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
2Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
280 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
40 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορο Ρυζόγαλο στο Μικροκυμάτων
70% αυθεντικό · Ελληνική
Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού ρυζόγαλου, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Έτοιμο σε λίγα λεπτά!
Υλικά
Μερίδες2
- Ρύζι για ρυζόγαλο (π.χ. νιφάδες ρυζιού)50 γρ.
- Γάλα400 ml
- Ζάχαρη50 γρ.
- Κανέλα σκόνη1/2 κ.γ.
- Αλάτιμια πρέζα
Βήματα
- 1
Σε ένα μεγάλο, ασφαλές για μικροκυμάτων μπολ, ανακατέψτε το ρύζι, το γάλα, τη ζάχαρη και το αλάτι.
- 2
Μαγειρέψτε σε υψηλή ισχύ για 3 λεπτά. Ανακατέψτε καλά.
- 3
Μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά. Ανακατέψτε ξανά.
- 4
Συνεχίστε το μαγείρεμα σε διαστήματα του 1 λεπτού, ανακατεύοντας ενδιάμεσα, μέχρι το ρυζόγαλο να πήξει στην επιθυμητή υφή (περίπου 3-5 λεπτά ακόμα).
- 5
Αφήστε το να σταθεί για 2 λεπτά πριν το σερβίρισμα.
- 6
Πασπαλίστε με κανέλα και σερβίρετε ζεστό ή κρύο.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
