DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Στήθος Πάπιας με Σάλτσα Κερασιού
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
2Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Στήθος Πάπιας με Σάλτσα Κερασιού

80% αυθεντικό · Μοντέρνα Ευρωπαϊκή

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για ένα γρήγορο αλλά εντυπωσιακό γεύμα.

Υλικά

Μερίδες2
  • Στήθος πάπιας2
  • Μαρμελάδα κεράσι4 κ.σ.
  • Μπαλσάμικο ξύδι1 κ.σ.
  • Νερό2 κ.σ.
  • Φρέσκια μένταλίγη, για γαρνιτούρα
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Αλατοπιπερώστε τα στήθη πάπιας.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι, ψήστε την πάπια με το δέρμα προς τα κάτω σε μέτρια φωτιά για περίπου 6-8 λεπτά μέχρι να γίνει τραγανό. Γυρίστε και ψήστε για 2-3 λεπτά από την άλλη πλευρά.

  3. 3

    Αφαιρέστε την πάπια και αφήστε τη να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν την κόψετε.

  4. 4

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε τη μαρμελάδα κεράσι, το βαλσάμικο ξύδι και το νερό. Ανακατέψτε καλά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ομογενοποιηθεί η σάλτσα.

  5. 5

    Σερβίρετε την κομμένη πάπια περιχύνοντας με τη σάλτσα κερασιού και γαρνίρετε με φρέσκια μέντα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας
60% αυθεντικό

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας

Μια δημιουργική παραλλαγή του Άλου Γκόμπι που ενσωματώνει τη γήινη γεύση των φύλλων μουστάρδας, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο κλασικό πιάτο.

50 λεπ 350 kcal

Κουνουπίδι · Πατάτες · Φύλλα μουστάρδας · Κρεμμύδι

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι
60% αυθεντικό

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την παραδοσιακή βάση του κουσκούς με ψητά λαχανικά, εμπλουτισμένη με μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ταχίνι και αρωματικά μπαχαρικά, εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Μαρακές.

50 λεπ 650 kcal

Κουσκούς · Γλυκοπατάτα · Κόκκινο κρεμμύδι · Ρεβίθια (βρασμένα)

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Τσάνα Μασάλα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας ρεβίθια κονσέρβας για ταχύτητα.

30 λεπ 350 kcal

Ρεβίθια κονσέρβας (στραγγισμένα και ξεπλυμένα) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Γρήγορο Smash Burger
80% αυθεντικό

Γρήγορο Smash Burger

Μια απλοποιημένη εκδοχή του smash burger, ιδανική για γρήγορο γεύμα, με λιγότερα υλικά αλλά εξίσου νόστιμη.

15 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς (80/20) · Ψωμάκια για burgers · Τσένταρ τυρί (φέτες) · Μαρούλι (φύλλα)

Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ψητά Ντάμπλινγκ με Έτοιμα Φύλλα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των ψητών ντάμπλινγκ, χρησιμοποιώντας έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ. Η γέμιση παραμένει κλασική, αλλά ο χρόνος προετοιμασίας μειώνεται σημαντικά.

30 λεπ 250 kcal

Έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ (στρογγυλά) · Κοτόπουλο κιμάς · Λάχανο · Καρότο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι
Παραδοσιακό πιάτο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι

Ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο με αφράτο κουσκούς και πολύχρωμα ψητά λαχανικά, ενισχυμένο με αλμυρό χαλούμι για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για ένα υγιεινό και γρήγορο γεύμα.

40 λεπ 500 kcal

Κουσκούς · Χαλλούμι · Κολοκυθάκια · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)