DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικά Παντζάρια με Σκορδαλιά
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
40 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικά Παντζάρια με Σκορδαλιά

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα παραδοσιακό ελληνικό ορεκτικό με βραστά παντζάρια και πλούσια σκορδαλιά με πατάτα και καρύδια.

Υλικά

Μερίδες4
  • Παντζάρια1 κιλό
  • Πατάτες2 μέτριες
  • Σκόρδο4-5 σκελίδες
  • Καρύδια1/2 φλιτζάνι
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Ξύδι από κόκκινο κρασί2 κουταλιές της σούπας
  • Μαϊντανός1/4 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρικατά βούληση
  • Νερόγια το βράσιμο

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε τα παντζάρια και βράστε τα σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν (περίπου 30-40 λεπτά). Στραγγίστε, αφήστε να κρυώσουν ελαφρώς, ξεφλουδίστε και κόψτε τα σε φέτες ή κύβους.

  2. 2

    Εν τω μεταξύ, βράστε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίστε και καθαρίστε τις.

  3. 3

    Σε ένα μπλέντερ ή γουδί, πολτοποιήστε τις βρασμένες πατάτες με τις σκελίδες σκόρδου, τα καρύδια, το ελαιόλαδο, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι μέχρι να έχετε μια λεία κρέμα.

  4. 4

    Ανακατέψτε τη σκορδαλιά με τα κομμένα παντζάρια ή σερβίρετε τη σκορδαλιά δίπλα στα παντζάρια.

  5. 5

    Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους

Μια παραλλαγή του κλασικού τζατζικιού που δίνει έμφαση στην υφή και την ένταση της γεύσης, χρησιμοποιώντας μόνο το παχύρρευστο μέρος του γιαουρτιού και αφαιρώντας τους σπόρους από το αγγούρι για πιο βελούδινη υφή.

20 λεπ 140 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (πολύ πηχτό) · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Τζατζίκι (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι (Κλασικό)

Η αυθεντική, κλασική συνταγή για τζατζίκι, με φρέσκο γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι. Ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

15 λεπ 150 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.

15 λεπ 250 kcal

Φέτα · Γιαούρτι στραγγιστό · Ελαιόλαδο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος