15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
5 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική
Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.
Υλικά
Μερίδες4
- Φέτα300 γρ.
- Γιαούρτι στραγγιστό200 γρ.
- Ελαιόλαδο3 κ.σ.
- Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος2 κ.σ.
- Άνηθος φρέσκος, ψιλοκομμένος1 κ.σ.
- Δυόσμος φρέσκος, ψιλοκομμένος1 κ.σ.
- Σκόρδο, τριμμένο (προαιρετικά)1/2 κ.γ.
- Αλάτικατά βούληση
- Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
Βήματα
- 1
Σε ένα μπολ, θρυμματίστε τη φέτα με ένα πιρούνι.
- 2
Προσθέστε το στραγγιστό γιαούρτι και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- 3
Ενσωματώστε το ψιλοκομμένο μαϊντανό, τον άνηθο και το δυόσμο.
- 4
Προσθέστε το τριμμένο σκόρδο (αν χρησιμοποιείτε), αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
- 5
Ρίξτε το ελαιόλαδο και ανακατέψτε απαλά.
- 6
Σερβίρετε αμέσως ή αφήστε τη στο ψυγείο για 30 λεπτά να δέσουν οι γεύσεις.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
