DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Χούμους
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
12 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Χούμους

Παραδοσιακό πιάτο · Μεσανατολική

Ένα κλασικό και αυθεντικό χούμους, λείο και κρεμώδες, ιδανικό για βούτημα ή άλειμμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρεβίθια (βρασμένα και στραγγισμένα)400 γρ.
  • Ταχίνι1/4 φλιτζανιού
  • Χυμός λεμονιού1/4 φλιτζανιού
  • Σκόρδο (ψιλοκομμένο)1-2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας (και επιπλέον για γαρνίρισμα)
  • Αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού (ή κατά βούληση)
  • Κύμινο (προαιρετικά)1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Νερό (παγωμένο, για υφή)2-4 κουταλιές της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, συνδυάστε τα ρεβίθια, το ταχίνι, τον χυμό λεμονιού και το σκόρδο.

  2. 2

    Χτυπήστε μέχρι να γίνει λείο μείγμα.

  3. 3

    Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, αλάτι και κύμινο (αν χρησιμοποιείτε).

  4. 4

    Συνεχίστε το χτύπημα, προσθέτοντας σταδιακά παγωμένο νερό, μία κουταλιά της σούπας τη φορά, μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή κρεμώδης υφή.

  5. 5

    Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλάτι ή τον χυμό λεμονιού αν χρειάζεται.

  6. 6

    Σερβίρετε σε ένα μπολ, περιχύστε με ελαιόλαδο και γαρνίρετε με πάπρικα ή ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι
60% αυθεντικό

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι

Μια δημιουργική παραλλαγή του μπαμπά γκανούς, με την προσθήκη στραγγιστού γιαουρτιού για κρεμώδη υφή και καβουρδισμένα κουκουνάρια για τραγανότητα.

35 λεπ 240 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ταχίνι · Στραγγιστό γιαούρτι · Χυμός λεμονιού

Κλασικό Ντιπ Λευκών Φασολιών
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ντιπ Λευκών Φασολιών

Ένα παραδοσιακό και πεντανόστιμο ντιπ φτιαγμένο με λευκά φασόλια, ελαιόλαδο, λεμόνι και σκόρδο. Ιδανικό για κάθε περίσταση.

15 λεπ 200 kcal

Λευκά φασόλια (βρασμένα ή κονσέρβα) · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες

Παραδοσιακές ινδικές σαμόσες, τραγανές εξωτερικά και γεμιστές με ένα πικάντικο μείγμα από πατάτες, αρακά και μπαχαρικά. Ιδανικές για ορεκτικό ή σνακ.

60 λεπ 450 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε

Η αυθεντική συνταγή για νάτσος με πλούσιο κιμά μοσχαριού, φασόλια, ντομάτα και μπαχαρικά, σερβιρισμένα με λιωμένο τυρί τσένταρ και γκουακαμόλε.

60 λεπ 650 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Παραδοσιακό Σκορδόψωμο με Τυρί
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Σκορδόψωμο με Τυρί

Κλασικό σκορδόψωμο με φρέσκο ψωμί, σκόρδο, βούτυρο, μυρωδικά και λιωμένο τυρί. Ιδανικό ως συνοδευτικό ή ελαφρύ γεύμα.

20 λεπ 400 kcal

Μπαγκέτα ή χωριάτικο ψωμί · Βούτυρο ανάλατο · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.

15 λεπ 250 kcal

Φέτα · Γιαούρτι στραγγιστό · Ελαιόλαδο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος