DishkinDishkin
Πίσω
Κοτόπουλο με Λεμόνι, Ρίγανη και Ελιές (Κρητική Πινελιά)
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
38 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
24 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κοτόπουλο με Λεμόνι, Ρίγανη και Ελιές (Κρητική Πινελιά)

75% αυθεντικό · Ελληνική (Κρητική επιρροή)

Μια παραλλαγή του κλασικού πιάτου με την προσθήκη ελιών και ντοματινιάς, που του δίνουν μια μεσογειακή, κρητική χροιά.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μπούτια κοτόπουλου (χωρίς κόκαλο)800 γραμμάρια
  • Ελαιόλαδο70 ml
  • Χυμός λεμονιού100 ml
  • Ρίγανη ξερή2 κουταλιές της σούπας
  • Σκόρδο (ψιλοκομμένο)3 σκελίδες
  • Ελιές Καλαμών (χωρίς κουκούτσι)150 γραμμάρια
  • Ντοματίνια (κομμένα στη μέση)200 γραμμάρια
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Προσθέστε τα μπούτια κοτόπουλου στο μπολ και ανακατέψτε να καλυφθούν καλά με το μείγμα.

  4. 4

    Σε ένα ταψί, απλώστε το κοτόπουλο, τις ελιές και τα ντοματίνια.

  5. 5

    Περιχύστε με το υπόλοιπο μείγμα λεμονιού και ρίγανης.

  6. 6

    Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 40-45 λεπτά, ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί καλά και τα ντοματίνια να μαλακώσουν.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη στον Φούρνο

Ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο με ζουμερό κοτόπουλο ψημένο στον φούρνο με άρωμα λεμονιού και ρίγανης.

75 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (ολόκληρο ή σε μερίδες) · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Ρίγανη ξερή

Κεφτεδάκια Κοτόπουλου με Λεμόνι και Ρίγανη
85% αυθεντικό

Κεφτεδάκια Κοτόπουλου με Λεμόνι και Ρίγανη

Αρωματικά κεφτεδάκια κοτόπουλου με τη φρεσκάδα του λεμονιού και την ένταση της ρίγανης, ψημένα στο φούρνο για πιο υγιεινό αποτέλεσμα.

50 λεπ 300 kcal

Κιμάς κοτόπουλου · Ψωμί μπαγιάτικο (χωρίς την κόρα) · Νερό · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Τηγανιά Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη
85% αυθεντικό

Γρήγορη Τηγανιά Κοτόπουλο με Λεμόνι και Ρίγανη

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής τηγανιάς, ιδανική για γρήγορο και νόστιμο γεύμα, με έντονη γεύση λεμονιού και ρίγανης.

25 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Σκόρδο · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού

Κοτόπουλο με Σουσάμι και Λεμόνι (Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Κοτόπουλο με Σουσάμι και Λεμόνι (Παραλλαγή)

Μια πιο ελαφριά και δροσιστική παραλλαγή, με έντονη γεύση λεμονιού και αρωματικών βοτάνων, σε συνδυασμό με το σουσάμι.

40 λεπ 460 kcal

μπούτι κοτόπουλου χωρίς κόκαλο · σουσάμι · ελαιόλαδο · σκόρδο

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη

Μια δημιουργική παραλλαγή μεσογειακού στυλ, όπου η φρεσκάδα του λεμονιού και η αλμυρή γεύση της κάπαρης συμπληρώνουν το κλασικό πέστο και το ζουμερό κοτόπουλο.

40 λεπ 550 kcal

Μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα · Φρέσκο βασιλικό · Κουκουνάρι · Σκόρδο

Κους Κους με Κοτόπουλο και Λεμόνι (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Κους Κους με Κοτόπουλο και Λεμόνι (Παραδοσιακό)

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με αφράτο κους κους, ζουμερό κοτόπουλο και τη δροσιά του λεμονιού. Ιδανικό για ένα ελαφρύ και γευστικό γεύμα.

45 λεπ 450 kcal

Κους κους · Στήθος κοτόπουλου · Ελαιόλαδο · Ξύσμα λεμονιού

Κριθαρότο Σπανάκι με Φέτα και Λεμόνι
85% αυθεντικό

Κριθαρότο Σπανάκι με Φέτα και Λεμόνι

Μια ανανεωμένη εκδοχή του κλασικού κριθαρότου, με την προσθήκη φρέσκου χυμού και ξύσματος λεμονιού που δίνει μια δροσερή, εσπεριδοειδή νότα.

40 λεπ 460 kcal

Κριθαράκι (Ορζό) · Φρέσκο σπανάκι · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο