DishkinDishkin
Πίσω
Κρέμα Λευκών Φασολιών με Δεντρολίβανο και Σκόρδο
100 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
19 γρ.Πρωτεΐνες
48 γρ.Υδατάνθρακες
14 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κρέμα Λευκών Φασολιών με Δεντρολίβανο και Σκόρδο

80% αυθεντικό · Μεσογειακή

Μια αρωματική παραλλαγή της κρέμας φασολιών, με έντονο άρωμα δεντρολίβανου και σκόρδου, που αναδεικνύει την απλότητα των υλικών.

Υλικά

Μερίδες4
  • Λευκά φασόλια (ξερά)400 γρ.
  • Ελαιόλαδο80 ml
  • Κρεμμύδι1 μικρό
  • Σκόρδο3-4 σκελίδες
  • Φρέσκο δεντρολίβανο2 κλωνάρια
  • Νερό ή ζωμός λαχανικών1.2 λίτρο
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο κλωνάρι δεντρολίβανου (για γαρνίρισμα)λίγο

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε τα φασόλια από το προηγούμενο βράδυ. Στραγγίστε και ξεπλύνετε.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε 40 ml ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τα σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέστε τα φασόλια, τα κλωνάρια δεντρολίβανου, αλάτι και πιπέρι. Καλύψτε με το νερό ή τον ζωμό.

  4. 4

    Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 1.5 ώρα, ή μέχρι τα φασόλια να είναι πολύ μαλακά.

  5. 5

    Αφαιρέστε τα κλωνάρια δεντρολίβανου. Πολτοποιήστε τη σούπα με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει λεία.

  6. 6

    Προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατέψτε. Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι.

  7. 7

    Σερβίρετε ζεστή, γαρνίροντας με ένα φρέσκο κλωνάρι δεντρολίβανου και λίγο ελαιόλαδο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γλυκοπατάτες στο Air Fryer με Μέλι και Δεντρολίβανο
80% αυθεντικό

Γλυκοπατάτες στο Air Fryer με Μέλι και Δεντρολίβανο

Μια πιο δημιουργική εκδοχή, με γλυκές και αρωματικές νότες από μέλι και δεντρολίβανο, που αναδεικνύουν τη φυσική γλύκα της γλυκοπατάτας.

25 λεπ 280 kcal

Γλυκοπατάτες · Ελαιόλαδο · Μέλι · Φρέσκο δεντρολίβανο

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ποζόλε, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (ψητό από το κατάστημα ή βρασμένο) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα · Κρεμμύδι · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο)

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Σολομός με Φιστίκι και Άρωμα Μεσογείου
75% αυθεντικό

Σολομός με Φιστίκι και Άρωμα Μεσογείου

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως ντοματίνια και μυρωδικά, συνδυάζοντας τη γεύση του σολομού με την υφή των φιστικιών.

35 λεπ 480 kcal

Φιλέτο σολομού · Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση · Ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια
80% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο πέστο και συνδυάζει γαρίδες, ντοματίνια και πέστο για ένα γρήγορο και γευστικό γεύμα.

20 λεπ 380 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο πέστο βασιλικού · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση · Σκόρδο, ψιλοκομμένο