DishkinDishkin
Πίσω
Ρεβίθια με Κολοκύθα και Καπνιστή Γεύση (Πελοποννησιακή Παραλλαγή)
100 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
22 γρ.Πρωτεΐνες
50 γρ.Υδατάνθρακες
22 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ρεβίθια με Κολοκύθα και Καπνιστή Γεύση (Πελοποννησιακή Παραλλαγή)

80% αυθεντικό · Ελληνική (Πελοποννησιακή)

Μια παραλλαγή με προσθήκη καπνιστής πανσέτας ή μπέικον για μια πιο βαθιά και πλούσια γεύση, χαρακτηριστική ορισμένων περιοχών της Πελοποννήσου.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρεβίθια (ξερά)400 γρ.
  • Κολοκύθα (καθαρισμένη, σε κύβους)600 γρ.
  • Καπνιστή πανσέτα ή μπέικον (σε κύβους)100 γρ.
  • Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)1 μεγάλο
  • Σκόρδο (ψιλοκομμένο)2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο50 ml
  • Πελτές ντομάτας1 κ.σ.
  • Δάφνη (φύλλα)1
  • Ρίγανη (ξερή)1 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση
  • Νερόπερίπου 800 ml

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε τα ρεβίθια από το προηγούμενο βράδυ, στραγγίστε και ξεπλύνετε.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, σοτάρετε την καπνιστή πανσέτα σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει τραγανή. Αφαιρέστε την πανσέτα και αφήστε το λίπος στην κατσαρόλα.

  3. 3

    Στο λίπος της πανσέτας, σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  4. 4

    Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και τη ρίγανη και ανακατέψτε για 1 λεπτό.

  5. 5

    Ρίξτε τα ρεβίθια, την κολοκύθα, το φύλλο δάφνης, αλάτι και πιπέρι.

  6. 6

    Προσθέστε νερό να καλύψει τα υλικά και φέρτε σε βρασμό.

  7. 7

    Χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 1.5 ώρα, ή μέχρι τα ρεβίθια και η κολοκύθα να μαλακώσουν. Προσθέστε ζεστό νερό αν χρειαστεί.

  8. 8

    Επιστρέψτε την τραγανή πανσέτα στην κατσαρόλα και ανακατέψτε.

  9. 9

    Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)
75% αυθεντικό

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)

Μια πιο σύνθετη εκδοχή που συνδυάζει το χοιρινό miso με φρέσκα λαχανικά και αρωματικό τζίντζερ, δημιουργώντας ένα πιο πλήρες και ισορροπημένο γεύμα.

45 λεπ 420 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή λαιμός, κομμένο σε κύβους) · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin και Πορτοκάλι (Δημιουργική Παραλλαγή)
65% αυθεντικό

Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin και Πορτοκάλι (Δημιουργική Παραλλαγή)

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την κλασική σάλτσα hoisin με τη φρεσκάδα του πορτοκαλιού, προσθέτοντας μια ευχάριστη εσπεριδοειδή νότα στο πιάτο.

40 λεπ 380 kcal

Χοιρινό (ψαρονέφρι), κομμένο σε κύβους · Σάλτσα Hoisin · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Ξύσμα πορτοκαλιού

Γρήγορο Χοιρινό με Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό με Miso στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του χοιρινού με miso, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα. Το χοιρινό σοτάρεται γρήγορα και ανακατεύεται με μια απλή σάλτσα miso.

25 λεπ 380 kcal

Χοιρινό (ψαρονέφρι ή μπούτι, κομμένο σε λεπτές φέτες) · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου)

Κλασικό Χοιρινό με Miso
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Χοιρινό με Miso

Ένα παραδοσιακό ιαπωνικό πιάτο με χοιρινό μαριναρισμένο σε πάστα miso, μαγειρεμένο μέχρι να γίνει τρυφερό και αρωματικό. Η μαρινάδα miso δίνει μια βαθιά, αλμυρή και ελαφρώς γλυκιά γεύση.

60 λεπ 450 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή πανσέτα) · Πάστα Miso (λευκή ή κόκκινη) · Σάλτσα σόγιας · Ζάχαρη (ή μέλι)

Πράσα με Ρύζι και Λεμόνι με Αυγολέμονο
80% αυθεντικό

Πράσα με Ρύζι και Λεμόνι με Αυγολέμονο

Μια πλούσια εκδοχή του κλασικού πιάτου, όπου το ρύζι και τα πράσα δένουν με μια βελούδινη σάλτσα αυγολέμονου για επιπλέον γεύση και υφή.

50 λεπ 400 kcal

Πράσα · Ρύζι Καρολίνα · Ελαιόλαδο · Ζεστό νερό ή ζωμός λαχανικών

Γουρουνοπούλα Μεσσηνίας με Πορτοκάλι και Μέλι
75% αυθεντικό

Γουρουνοπούλα Μεσσηνίας με Πορτοκάλι και Μέλι

Μια δημιουργική παραλλαγή της γουρουνοπούλας Μεσσηνίας, όπου η γλυκύτητα του μελιού και η οξύτητα του πορτοκαλιού συμπληρώνουν την πλούσια γεύση του χοιρινού, δημιουργώντας μια μοναδική γευστική εμπειρία.

210 λεπ 780 kcal

Χοιρινή πανσέτα (γουρνοπούλα) · Χυμός πορτοκαλιού · Ξύσμα πορτοκαλιού · Μέλι

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο φυστικοβούτυρο για να επιταχύνει τη διαδικασία.

30 λεπ 480 kcal

στήθος κοτόπουλου · φυστικοβούτυρο (κρεμώδες, ανάλατο) · σάλτσα σόγιας · μέλι