DishkinDishkin
Πίσω
Τσάι Λάτε με Πορτοκάλι και Κάρδαμο
12 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
2Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
120 kcalΘερμίδες
5 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
3 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Τσάι Λάτε με Πορτοκάλι και Κάρδαμο

60% αυθεντικό · Fusion

Μια δημιουργική παραλλαγή του τσάι λάτε, που συνδυάζει τις κλασικές πικάντικες νότες με τη φρεσκάδα του πορτοκαλιού και το άρωμα του κάρδαμου.

Υλικά

Μερίδες2
  • Νερό1 φλιτζάνι
  • Γάλα1 φλιτζάνι
  • Φύλλα μαύρου τσαγιού2 κουταλάκια του γλυκού
  • Ζάχαρη2 κουταλάκια του γλυκού (ή κατά βούληση)
  • Κάρδαμο (καψάκια)3-4
  • Φλούδα πορτοκαλιού (από βιολογικό πορτοκάλι)1 λωρίδα
  • Κανέλα (προαιρετικά)1 μικρό ξυλάκι

Βήματα

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα, βάλτε το νερό, τα καψάκια κάρδαμου, τη φλούδα πορτοκαλιού και το ξυλάκι κανέλας (αν χρησιμοποιείτε). Φέρτε σε βρασμό.

  2. 2

    Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 5 λεπτά για να εμποτίσουν τα αρώματα.

  3. 3

    Προσθέστε τα φύλλα μαύρου τσαγιού και αφήστε τα να βράσουν για 1-2 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέστε το γάλα και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το να πάρει μια βράση.

  5. 5

    Μόλις αρχίσει να φουσκώνει, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για άλλα 2-3 λεπτά.

  6. 6

    Σουρώστε το τσάι σε κούπες, αφαιρώντας τα μπαχαρικά, τη φλούδα και τα φύλλα τσαγιού.

  7. 7

    Γαρνίρετε με μια λεπτή φέτα πορτοκαλιού ή μερικά καψάκια κάρδαμου. Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Παραδοσιακό Τσάι Λάτε (Masala Chai)
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Τσάι Λάτε (Masala Chai)

Ένα πλούσιο και αρωματικό ινδικό τσάι με γάλα, φτιαγμένο με ένα μείγμα μπαχαρικών και μαύρο τσάι. Η αυθεντική συνταγή για ένα ζεστό και αναζωογονητικό ρόφημα.

15 λεπ 180 kcal

Νερό · Γάλα · Φύλλα μαύρου τσαγιού (Assam ή Darjeeling) · Ζάχαρη

Πόκε Μπολ Κοτόπουλο με Εσπεριδοειδή και Κόλιανδρο
60% αυθεντικό

Πόκε Μπολ Κοτόπουλο με Εσπεριδοειδή και Κόλιανδρο

Μια πιο δημιουργική προσέγγιση στο πόκε μπολ, με νότες εσπεριδοειδών και φρέσκου κόλιανδρου για μια πιο δροσιστική και αρωματική εμπειρία.

40 λεπ 480 kcal

στήθος κοτόπουλο · μαγειρεμένο καστανό ρύζι · γκρέιπφρουτ · πορτοκάλι

Γρήγορο Πόκε Μπολ Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Πόκε Μπολ Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή του πόκε μπολ, ιδανική για πολυάσχολα άτομα, που διατηρεί τη φρεσκάδα και τις γεύσεις.

20 λεπ 450 kcal

ψητό κοτόπουλο (από ψησταριά) · μαγειρεμένη κινόα · ντοματίνια · πιπεριά (διάφορα χρώματα)

Πικάντικη Σαλάτα Ρεβιθιών με Αβοκάντο και Κόλιανδρο
75% αυθεντικό

Πικάντικη Σαλάτα Ρεβιθιών με Αβοκάντο και Κόλιανδρο

Μια πιο τολμηρή εκδοχή της σαλάτας, με την προσθήκη καυτερής πιπεριάς και κόλιανδρου για μια εξωτική πινελιά. Ιδανική για όσους αγαπούν τις έντονες γεύσεις.

25 λεπ 390 kcal

Ρεβίθια (βρασμένα ή κονσέρβας) · Αβοκάντο (ώριμο) · Κόκκινη πιπεριά (ψιλοκομμένη) · Τσίλι ή jalapeño (ψιλοκομμένο, χωρίς σπόρους)

Μάτσα Λάτε με Γάλα Καρύδας και Μέλι
60% αυθεντικό

Μάτσα Λάτε με Γάλα Καρύδας και Μέλι

Μια δημιουργική παραλλαγή του μάτσα λάτε, που συνδυάζει την πλούσια γεύση της μάτσα με την κρεμώδη υφή του γάλακτος καρύδας και τη φυσική γλύκα του μελιού.

7 λεπ 220 kcal

Σκόνη Μάτσα · Ζεστό νερό · Γάλα καρύδας (πλήρες) · Μέλι (ή άλλο γλυκαντικό)

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ 70 kcal

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο
80% αυθεντικό

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο

Μια αρωματική και πολυτελής παραλλαγή του κλασικού μάνγκο λάσσι, με την προσθήκη ροδόνερου και επιπλέον κάρδαμου για μια πιο εκλεπτυσμένη γεύση.

15 λεπ 260 kcal

Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους · Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Γάλα · Ροδόνερο

Κλασικό Μάνγκο Λάσσι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μάνγκο Λάσσι

Ένα παραδοσιακό και δροσιστικό ινδικό ποτό γιαουρτιού με φρέσκο μάνγκο, ιδανικό για ζεστές μέρες.

10 λεπ 250 kcal

Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους · Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Γάλα · Ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τη γλύκα του μάνγκο)