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Arepa Rumbera Tradicional
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
35 gProteínas
40 gCarbohidratos
25 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Arepa Rumbera Tradicional

Plato tradicional · Venezolana

La arepa rumbera clásica, rellena de un guiso sabroso de carne mechada, aguacate y queso blanco rallado. Perfecta para cualquier ocasión.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz precocida (tipo P.A.N.)2 tazas
  • Agua tibia2.5 tazas
  • Sal1 cucharadita
  • Carne de res (para mechada)500 gramos
  • Cebolla1 unidad
  • Pimentón rojo1/2 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Tomate2 unidades
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Comino1/2 cucharadita
  • Orégano seco1/2 cucharadita
  • Aguacate1 unidad
  • Queso blanco rallado (llanero o similar)1 taza
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Cocinar la carne de res hasta que esté muy tierna. Desmecharla finamente.

  2. 2

    En un caldero, sofreír la cebolla, pimentón y ajo finamente picados en aceite vegetal.

  3. 3

    Agregar el tomate picado, comino, orégano, sal y pimienta. Cocinar hasta que el sofrito esté espeso.

  4. 4

    Incorporar la carne mechada al sofrito y cocinar por unos minutos más hasta que se integren los sabores.

  5. 5

    Para las arepas: mezclar la harina de maíz precocida, agua tibia y sal. Amasar hasta obtener una masa suave y homogénea. Dejar reposar 10 minutos.

  6. 6

    Formar bolas de masa y luego aplanarlas para hacer discos de aproximadamente 1.5 cm de grosor.

  7. 7

    Cocinar las arepas en un budare o sartén caliente sin aceite, volteándolas hasta que estén doradas por ambos lados y cocidas por dentro (aproximadamente 10-15 minutos).

  8. 8

    Abrir las arepas por la mitad con un cuchillo, sin separarlas completamente, formando un bolsillo.

  9. 9

    Rellenar cada arepa con la carne mechada, rodajas de aguacate y queso blanco rallado.

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