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Arepas Colombianas Tradicionales
25 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
200 kcalCalorías
4 gProteínas
40 gCarbohidratos
2 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Arepas Colombianas Tradicionales

Plato tradicional · Colombiana

La arepa colombiana clásica, hecha con masa de maíz precocida, agua y sal, cocinada a la plancha hasta dorar y servir como acompañamiento o base para rellenos.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz precocida (tipo P.A.N. o similar)2 tazas
  • Agua tibia2.5 tazas
  • Sal1 cucharadita
  • Aceite o mantequilla (para la plancha)Opcional

Pasos

  1. 1

    En un bol grande, mezcla la harina de maíz precocida y la sal.

  2. 2

    Agrega gradualmente el agua tibia mientras mezclas con las manos hasta obtener una masa suave y homogénea que no se pegue a los dedos. Si está muy seca, añade un poco más de agua; si está muy pegajosa, un poco más de harina.

  3. 3

    Deja reposar la masa por 5-10 minutos.

  4. 4

    Forma bolitas de masa del tamaño de una pelota de golf y aplánalas con las palmas de las manos hasta obtener discos de aproximadamente 1 cm de grosor y 8-10 cm de diámetro.

  5. 5

    Calienta una plancha o sartén a fuego medio-alto. Si usas aceite o mantequilla, engrasa ligeramente la superficie.

  6. 6

    Cocina las arepas en la plancha caliente por unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Deben sonar huecas al golpearlas suavemente.

  7. 7

    Sirve calientes.

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