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Bacalao con Tomate Rápido
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
350 kcalCalorías
45 gProteínas
10 gCarbohidratos
15 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Bacalao con Tomate Rápido

80% auténtica · Española

Una versión simplificada y más rápida del bacalao con tomate, ideal para una comida entre semana. Utiliza ingredientes pre-preparados para ahorrar tiempo.

Ingredientes

Raciones4
  • Lomos de bacalao fresco o desalado600 g
  • Tomate frito (sofrito de tomate)400 g
  • Cebolla en polvo1 cucharadita
  • Ajo en polvo1/2 cucharadita
  • Aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Perejil fresco picadopara decorar

Pasos

  1. 1

    Cortar el bacalao en trozos medianos. Sazonar con sal y pimienta.

  2. 2

    Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.

  3. 3

    Dorar los trozos de bacalao por todos lados durante unos 3-4 minutos. Retirar y reservar.

  4. 4

    Añadir el tomate frito a la sartén. Incorporar la cebolla en polvo y el ajo en polvo. Calentar durante 2 minutos.

  5. 5

    Regresar el bacalao a la sartén con la salsa de tomate. Cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos, hasta que el bacalao esté cocido.

  6. 6

    Servir caliente, adornado con perejil fresco.

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