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Bonito con Tomate y Pimientos (Estilo Mediterráneo)
50 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
420 kcalCalorías
42 gProteínas
18 gCarbohidratos
22 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Bonito con Tomate y Pimientos (Estilo Mediterráneo)

80% auténtica · Española / Mediterránea

Una variación con un toque fresco y colorista, añadiendo pimientos y un toque de vino blanco al clásico bonito con tomate.

Ingredientes

Raciones4
  • Bonito del norte400g
  • Tomates maduros400g
  • Pimiento rojo1/2
  • Pimiento verde1/2
  • Cebolla1/2 mediana
  • Ajo1 diente
  • Vino blanco seco50ml
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Albahaca frescapara decorar

Pasos

  1. 1

    Picar finamente la cebolla y el ajo. Cortar los pimientos en tiras finas.

  2. 2

    Rallar los tomates.

  3. 3

    En una sartén, calentar el aceite y sofreír la cebolla hasta que esté blanda.

  4. 4

    Añadir el ajo y los pimientos. Cocinar por 5-7 minutos hasta que los pimientos empiecen a ablandarse.

  5. 5

    Verter el vino blanco y dejar que se evapore el alcohol.

  6. 6

    Añadir el tomate rallado, sal y pimienta. Cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

  7. 7

    Cortar el bonito en trozos y añadirlo a la sartén. Cocinar suavemente durante 5-7 minutos, hasta que el pescado esté hecho.

  8. 8

    Servir caliente, decorado con hojas de albahaca fresca.

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