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Sardinas al Horno con Tomate y Pimientos
35 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
45 gProteínas
15 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Sardinas al Horno con Tomate y Pimientos

80% auténtica · Española

Una versión más colorida y sabrosa de las sardinas al horno, con la dulzura del tomate y el pimiento.

Ingredientes

Raciones4
  • Sardinas frescas1 kg
  • Tomates cherry200 g
  • Pimiento verde1 unidad
  • Pimiento rojo1 unidad
  • Cebolla1/2 unidad
  • Ajo4 dientes
  • Aceite de oliva virgen extra5 cucharadas
  • Orégano seco1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 190°C (375°F).

  2. 2

    Limpiar las sardinas.

  3. 3

    Cortar los pimientos y la cebolla en tiras finas. Laminar los ajos.

  4. 4

    En una bandeja de horno, mezclar los pimientos, la cebolla, los tomates cherry cortados por la mitad, el ajo laminado, el orégano, sal, pimienta y 3 cucharadas de aceite de oliva.

  5. 5

    Hornear las verduras durante 10 minutos.

  6. 6

    Colocar las sardinas limpias sobre las verduras asadas. Rociar con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, sal y pimienta.

  7. 7

    Hornear todo junto durante 15-20 minutos más, hasta que las sardinas estén hechas.

  8. 8

    Servir caliente.

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