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Frijoles Antioqueños Express
45 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
25 gProteínas
70 gCarbohidratos
15 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Frijoles Antioqueños Express

70% auténtica · Colombiana

Una versión más rápida de los tradicionales frijoles antioqueños, utilizando frijoles precocidos para ahorrar tiempo sin sacrificar demasiado el sabor.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijol rojo enlatado2 latas (aprox. 800g)
  • Chorizo o jamón ahumado150g
  • Plátano verde1 unidad
  • Cebolla blanca1/2 unidad
  • Ajo en polvo1/2 cucharadita
  • Comino1/2 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Agua o caldo1 taza

Pasos

  1. 1

    Escurrir y enjuagar los frijoles enlatados.

  2. 2

    Cortar el chorizo o jamón en cubos pequeños y sofreír en una olla hasta dorar. Retirar y reservar.

  3. 3

    En la misma olla, sofreír la cebolla picada y el ajo en polvo.

  4. 4

    Agregar los frijoles, el chorizo/jamón reservado, el plátano verde cortado en cubos pequeños, el comino y el agua o caldo.

  5. 5

    Cocinar a fuego medio durante 20-25 minutos, hasta que el plátano esté tierno y los sabores se hayan integrado. Ajustar de sal y pimienta.

  6. 6

    Servir caliente.

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