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Frijoles Antioqueños Tradicionales
180 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
650 kcalCalorías
30 gProteínas
80 gCarbohidratos
20 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Frijoles Antioqueños Tradicionales

Plato tradicional · Colombiana

Un plato emblemático de la región antioqueña, preparado lentamente con frijol rojo, cerdo y verduras para un sabor profundo y reconfortante.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijol rojo500g
  • Panceta de cerdo200g
  • Plátano maduro1 unidad
  • Cebolla larga1 rama
  • Ajo2 dientes
  • Comino1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Remojar los frijoles rojos en agua durante la noche.

  2. 2

    Escurrir los frijoles y ponerlos en una olla grande con agua fresca. Cocinar hasta que estén tiernos.

  3. 3

    Cortar la panceta en cubos y dorarla en una sartén hasta que esté crujiente. Retirar y reservar.

  4. 4

    En la misma grasa de la panceta, sofreír la cebolla larga picada y el ajo machacado hasta que estén fragantes.

  5. 5

    Agregar los frijoles cocidos (con parte del agua de cocción), la panceta dorada, el plátano maduro en trozos y el comino a la olla.

  6. 6

    Cocinar a fuego lento durante al menos 1 hora, o hasta que los frijoles estén muy blandos y la salsa espese. Ajustar de sal y pimienta.

  7. 7

    Servir caliente, opcionalmente acompañado de arroz blanco.

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