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Suprema Maryland Rápida
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
600 kcalCalorías
40 gProteínas
40 gCarbohidratos
35 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Suprema Maryland Rápida

70% auténtica · Estadounidense

Una versión simplificada de la Suprema Maryland, utilizando pechugas de pollo empanadas y horneadas para una comida más rápida y ligera.

Ingredientes

Raciones4
  • Pechugas de pollo4
  • Pan rallado panko1.5 tazas
  • Queso parmesano rallado1/4 taza
  • Ajo en polvo1 cucharadita
  • Pimentón1/2 cucharadita
  • Huevos2
  • Aceite de oliva2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Patatas4 medianas
  • Mezcla de ensalada verde1 bolsa
  • Aderezo para ensaladasal gusto

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (400°F). Cortar las patatas en gajos y mezclar con aceite de oliva, sal, pimienta y pimentón. Hornear en una bandeja durante 25-30 minutos, volteando a mitad de cocción.

  2. 2

    Mientras se hornean las patatas, batir los huevos en un bol. En otro bol, mezclar el pan rallado panko, queso parmesano, ajo en polvo, sal y pimienta.

  3. 3

    Sazonar las pechugas de pollo con sal y pimienta. Pasarlas por huevo batido y luego cubrirlas bien con la mezcla de panko.

  4. 4

    Colocar las pechugas empanadas en la misma bandeja de las patatas (o en una separada). Hornear durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté dorado y bien cocido.

  5. 5

    Servir el pollo horneado con los gajos de patata y una ensalada verde aliñada.

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