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Tamal Bogotano Express
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
600 kcalCalorías
25 gProteínas
80 gCarbohidratos
18 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Tamal Bogotano Express

70% auténtica · Colombiana

Una versión simplificada del tamal bogotano, utilizando ingredientes precocidos y un método de cocción más rápido para disfrutar de su sabor en menos tiempo.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz precocida (tipo arepa)250 g
  • Caldo de pollo o cerdo500 ml
  • Carne de cerdo desmechada (previamente cocida)200 g
  • Pollo desmechado (previamente cocido)200 g
  • Arvejas (guisantes) cocidas100 g
  • Cebolla larga picada1/2
  • Ajo machacado2 dientes
  • Color (achiote en polvo)1/2 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Hojas de plátano (para envolver)4

Pasos

  1. 1

    Sofreír la cebolla y el ajo en un poco de aceite hasta que estén fragantes.

  2. 2

    En una olla, mezclar la harina de maíz precocida con el caldo caliente hasta obtener una masa suave. Cocinar a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese.

  3. 3

    Incorporar a la masa el sofrito de cebolla y ajo, el color, sal, pimienta, la carne de cerdo desmechada, el pollo desmechado y las arvejas cocidas. Mezclar bien.

  4. 4

    Calentar las hojas de plátano para hacerlas flexibles. Colocar una porción de la mezcla en el centro de cada hoja y envolver formando paquetes.

  5. 5

    Cocinar los tamales al vapor durante aproximadamente 45-60 minutos, o hasta que estén firmes y bien cocidos.

  6. 6

    Servir calientes, desenvueltos de las hojas de plátano.

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