DishkinDishkin
Takaisin
Kvinoa-paahdettu vihannessalaatti
45 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
350 kcalKalorit
12 gProteiini
45 gHiilihydraatit
15 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Kvinoa-paahdettu vihannessalaatti

Perinteinen ruoka · Kansainvälinen

Perinteinen ja ravitseva kvinoasalaatti, jossa paahdetut sesongin vihannekset yhdistyvät kevyesti maustettuun kvinoaan. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

Ainekset

Annokset4
  • kvinoa2 dl
  • kasvisliemi4 dl
  • paprika (eri värejä)2 kpl
  • kesäkurpitsa1 kpl
  • punasipuli1 kpl
  • kirsikkatomaatit200 g
  • oliiviöljy3 rkl
  • sitruunamehu2 rkl
  • suolamaun mukaan
  • mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Huuhtele kvinoa huolellisesti juoksevan veden alla. Keitä kvinoa kasvisliemessä pakkauksen ohjeen mukaan. Anna jäähtyä.

  2. 2

    Pese ja pilko paprika, kesäkurpitsa ja punasipuli reiluiksi paloiksi. Puolita kirsikkatomaatit.

  3. 3

    Levitä vihannekset leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pirskottele päälle oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Paahda 200-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä.

  4. 4

    Yhdistä jäähtynyt kvinoa ja paahdetut vihannekset suuressa kulhossa. Sekoita joukkoon sitruunamehu. Mausta suolalla ja pippurilla.

  5. 5

    Tarjoile salaatti sellaisenaan tai lisukkeena.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea kvinoa-paahdettu vihannessalaatti
80% aito

Nopea kvinoa-paahdettu vihannessalaatti

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi paahdettuja vihanneksia ja nopeasti kypsyvää kvinoaa. Täydellinen kiireiseen arkeen.

25 min 320 kcal

valmiiksi keitetty kvinoa · valmiiksi paahdetut vihannekset (esim. paprika, kesäkurpitsa, sipuli) · oliiviöljy · sitruunamehu

Perinteinen Paahdettu Tomaatti-Papukeitto
Perinteinen ruoka

Perinteinen Paahdettu Tomaatti-Papukeitto

Klassinen ja täyteläinen paahdettu tomaatti-papukeitto, joka hyödyntää uunissa paahdettujen tomaattien ja papujen syvää makua. Sopii täydellisesti kylmiin päiviin.

75 min 350 kcal

Kypsiä tomaatteja · Valkoisia papuja (esim. cannellini tai valkoiset), kuivattuja · Sipuli · Valkosipulinkynsiä