DishkinDishkin
Takaisin
Mausteiset Mustapapupihvit Meksikolaisittain
45 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
380 kcalKalorit
16 gProteiini
45 gHiilihydraatit
18 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Mausteiset Mustapapupihvit Meksikolaisittain

75% aito · Meksikolainen / Fuusio

Mustapapupihvit saavat meksikolaisen vivahteen chilillä, korianterilla ja limellä. Erinomainen lisä tacoihin tai salaatteihin.

Ainekset

Annokset4
  • Mustapapuja (säilyke)2 tölkkiä (à 400 g)
  • Punainen paprika0.5 kpl
  • Jalapeno1 kpl (tai maun mukaan)
  • Sipulia0.5 kpl
  • Tuoretta korianteria0.5 dl (hienonnettuna)
  • Korppujauhoja1 dl
  • Kananmuna1 kpl
  • Juustokuminaa (jauhettuna)1 tl
  • Cayennepippuria0.25 tl (tai maun mukaan)
  • Limetin mehua1 rkl
  • Oliiviöljyä paistamiseen2 rkl
  • Suolaa1 tl
  • Mustapippuria0.5 tl
  • Vettätarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Valuta ja huuhtele pavut. Murskaa ne haarukalla.

  2. 2

    Hienonna paprika, jalapeno ja sipuli. Hienonna myös korianteri.

  3. 3

    Kuullota sipulia, paprikaa ja jalapenoa pannulla tilkassa öljyä, kunnes ne pehmenevät.

  4. 4

    Yhdistä kulhossa murskatut pavut, kuullotetut kasvikset, korianteri, korppujauhot, kananmuna, juustokumina, cayennepippuri ja limen mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.

  5. 5

    Sekoita hyvin. Säädä koostumusta tarvittaessa vedellä tai korppujauhoilla.

  6. 6

    Muotoile massasta noin 1.5 cm paksuisia pihvejä.

  7. 7

    Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet rapean pinnan.

  8. 8

    Tarjoile esimerkiksi tacojen tai salaatin kanssa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Lammascurry Pannulla
70% aito

Nopea Lammascurry Pannulla

Nopeampi versio lammascurrysta, joka valmistuu pannulla noin 45 minuutissa. Käyttää valmista currytahnaa ja kookosmaitoa nopeuttamaan prosessia.

45 min 550 kcal

Lammasta (paistia tai sisäfileetä), kuutioituna · Punainen currytahna · Kookosmaito · Sipulia, kuutioituna

Nopea Kana Parmigiana Pannulla
75% aito

Nopea Kana Parmigiana Pannulla

Nopeampi versio klassikosta, jossa kana kypsennetään pannulla ja viimeistellään nopeasti juustolla ilman uunia.

30 min 580 kcal

Kananrintafileitä ohuina · Kananmunia · Korppujauhoja · Parmesan-juustoa raastettuna