45 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
380 kcalKalorit
30 gProteiini
20 gHiilihydraatit
22 gRasva
Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea Seitanpaisti Pannulla
70% aito · Vegaaninen
Nopeampi versio seitanpaistista, joka valmistuu pannulla. Sopii arki-illan ruoaksi, kun aikaa on vähemmän.
Ainekset
Annokset4
- Valmista seitanpaistia (esim. kaupan valmis)400 g
- Sipuli1 kpl
- Herkkusieniä200 g
- Soijakastike4 rkl
- Oliiviöljy2 rkl
- Paprikajauhe1 tl
- Mustapippuri0.5 tl
- Suola0.5 tl
- Vesi0.5 dl
Vaiheet
- 1
Leikkaa valmis seitanpaisti suupalan kokoisiksi paloiksi. Viipaloi sipuli ja herkkusienet.
- 2
Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista seitanpaloja muutama minuutti per puoli, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- 3
Lisää pannulle sipuli ja herkkusienet. Paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
- 4
Sekoita joukkoon soijakastike, paprikajauhe, suola, pippuri ja vesi. Hauduta muutama minuutti, kunnes kastike hieman sakenee.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
