DishkinDishkin
Takaisin
15 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
12 gProteiini
55 gHiilihydraatit
16 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Pikaruoka

Pikainen Falafel-wrap

70% aito · Moderni Lähi-itä

Nopeampi versio falafelpitasta, jossa käytetään valmiita laadukkaita falafeleja ja raikasta jogurttikastiketta.

Ainekset

Annokset4
  • Valmiit falafelit16 kpl
  • Tortillat tai pitaleivät4 kpl
  • Turkkilainen jogurtti2 dl
  • Tuore minttu1 rkl
  • Punasipuli1 kpl

Vaiheet

  1. 1

    Lämmitä falafelit uunissa tai pannulla.

  2. 2

    Sekoita jogurtti, minttu ja ripaus suolaa kastikkeeksi.

  3. 3

    Kokoa wrapit täyttämällä leivät falafeleilla ja kasviksilla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Lohitartar Skagen-tyyliin
60% aito
AlkuruokaFuusioKala

Lohitartar Skagen-tyyliin

Inspiraatiota Skagen-kastikkeesta, tämä lohitartar sisältää majoneesia, katkarapuja ja tilliä. Rikkaampi ja kermaisempi versio klassikosta.

25 min 300 kcal

Tuore lohi (sashimi-laatuinen) · Pienet keitetyt katkaravut · Majoneesi · Punasipuli

Nopea Lohitartar
70% aito
KalaNopea

Nopea Lohitartar

Nopeampi versio lohitartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua lohta ja yksinkertaisempia mausteita. Täydellinen arki-illan herkku.

15 min 220 kcal

Savustettu lohi · Punasipuli · Tuore tilli · Sitruunan kuori raastettuna

Kanajauheliha-Penne Pasta
85% aito
HelppoLounas

Kanajauheliha-Penne Pasta

Helppo ja nopea kanajauhelihasta ja penne pastasta valmistettu arkiruoka, jossa maistuvat tomaatti ja yrtit.

30 min 600 kcal

Penne pasta · Kanajauheliha · Sipuli · Paseerattu tomaatti

Nopea Linssikeitto
85% aito
IllallinenKeitotLounas

Nopea Linssikeitto

Nopea ja ravitseva punainen linssikeitto, joka sopii täydellisesti arkeen. Maustettu currylla ja kasviksilla.

30 min 350 kcal

Punaiset linssit · Valkosipuli jauhe · Curry · Lihaliemi kuutio