DishkinDishkin
Takaisin
15 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
450 kcalKalorit
15 gProteiini
50 gHiilihydraatit
20 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Pikaruoka

Pikainen Falafel-wrap

70% aito · Moderni Lähi-itä

Nopeampi versio falafelpitasta, jossa käytetään valmiita laadukkaita falafeleja ja raikasta jogurttikastiketta.

Ainekset

Annokset4
  • Valmiit falafelit16 kpl
  • Tortillat tai pitaleivät4 kpl
  • Turkkilainen jogurtti2 dl
  • Tuore minttu1 rkl
  • Punasipuli1 kpl

Vaiheet

  1. 1

    Lämmitä falafelit uunissa tai pannulla.

  2. 2

    Sekoita jogurtti, minttu ja ripaus suolaa kastikkeeksi.

  3. 3

    Kokoa wrapit täyttämällä leivät falafeleilla ja kasviksilla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Kuubalainen voileipä (Pikainen versio)
70% aito
PikaruokaVoileivät

Nopea Kuubalainen voileipä (Pikainen versio)

Nopeampi versio kuubalaisesta voileivästä, joka käyttää valmiiksi viipaloitua sianlihaa ja kinkkua, ja valmistetaan nopeasti pannulla.

15 min 650 kcal

Valkoinen leipä (esim. ciabatta tai patonki) · Valmiiksi viipaloitu paahdettu sianliha · Valmiiksi viipaloitu kinkku · Sveitsiläinen juusto

Nopeat Dan Dan -nuudelit (Pikainen versio)
70% aito
NuudelitPikaruoka

Nopeat Dan Dan -nuudelit (Pikainen versio)

Nopeampi ja yksinkertaistettu versio Dan Dan -nuudeleista, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiita kastikkeita ja vähemmän ainesosia, mutta säilyttää tutut maut.

20 min 650 kcal

Pikanuudelit (esim. ramen) · Kanan jauheliha · Maapähkinävoi · Soijakastike

Reuben-voileipä wrap-versio
60% aito
FuusioWrapit

Reuben-voileipä wrap-versio

Luova versio Reuben-voileivästä, jossa perinteiset täytteet kääritään tortillalettuun ja grillataan rapeaksi. Helppo ja hauska tapa nauttia Reubenin maut.

12 min 550 kcal

Suuri vehnätortilla · Corned beef tai pastrami · Sveitsiläinen juusto · Hapankaali

Pasta al Limone Pikainen
80% aito
Nopeat ruoatPasta

Pasta al Limone Pikainen

Nopea ja helppo versio Pasta al Limonesta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää sitruunamehua ja kermaa nopean ja maukkaan kastikkeen luomiseen.

15 min 580 kcal

Linguine · Sitruuna · Kuohukerma · Parmigiano-Reggiano juusto (vastaraastettu)

Pikainen Pizza Bianca Perunalla
75% aito
Nopeat ruoatPizza

Pikainen Pizza Bianca Perunalla

Nopeampi versio perunapizzasta, jossa käytetään valmista pizzapohjaa ja esikypsennettyjä perunaviipaleita tai ohuita perunalastuja. Maku on silti herkullinen ja valmistus nopea.

25 min 380 kcal

Valmis pizzapohja · Kypsiä perunaviipaleita (esim. edelliseltä aterialta) tai ohuita perunalastuja · Tuoretta rosmariinia · Extra-neitsytoliiviöljyä