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Crabes Farcis Traditionnels Antillais
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
25 gProtéines
15 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Crabes Farcis Traditionnels Antillais

Plat traditionnel · Antillaise

Une recette classique de crabes farcis, où la chair du crabe est mélangée à des aromates frais, des épices et des légumes, puis réenfournée dans la carapace pour un plat savoureux et authentique.

Ingrédients

Portions4
  • Crabes frais4
  • Oignon1
  • Ail3 gousses
  • Poivron vert1/2
  • Tomate1
  • Persil frais1/4 bouquet
  • Thym frais2 brins
  • Chapelure50g
  • Beurre30g
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Jus de citron vert1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Nettoyer soigneusement les crabes. Extraire la chair et la réserver. Nettoyer les carapaces et les réserver.

  2. 2

    Hacher finement l'oignon, l'ail, le poivron vert et la tomate.

  3. 3

    Dans une poêle, faire chauffer l'huile végétale. Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. 4

    Ajouter la chair de crabe émiettée, la tomate, le persil haché, le thym, le jus de citron vert, le sel et le poivre. Cuire pendant 5 minutes.

  5. 5

    Incorporer la chapelure et le beurre. Mélanger pour obtenir une farce homogène.

  6. 6

    Garnir les carapaces de crabe avec la farce préparée.

  7. 7

    Enfourner dans un four préchauffé à 180°C (350°F) pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce que la farce soit dorée et croustillante.

  8. 8

    Servir chaud.

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45 min 550 kcal

Noix de Saint-Jacques fraîches · Échalotes · Beurre · Farine