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Hachis Parmentier Express au Poulet
40 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
25 gProtéines
35 gGlucides
12 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Hachis Parmentier Express au Poulet

60% authentique · Française

Une version rapide et légère du hachis parmentier, utilisant du poulet effiloché et une purée de patates douces pour un plat réconfortant en un temps record.

Ingrédients

Portions4
  • Patates douces800 g
  • Lait100 ml
  • Poulet cuit (restes ou rôti)400 g
  • Oignon1/2
  • Ail1 gousse
  • Crème fraîche légère2 cuillères à soupe
  • Herbes de Provence1 cuillère à café
  • Huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Pelez et coupez les patates douces en cubes. Faites-les cuire à la vapeur ou dans l'eau bouillante jusqu'à tendreté.

  2. 2

    Écrasez les patates douces en purée avec le lait, une noix de beurre (facultatif), du sel et du poivre.

  3. 3

    Effilochez le poulet cuit. Hachez finement l'oignon et l'ail.

  4. 4

    Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive. Faites revenir l'oignon et l'ail.

  5. 5

    Ajoutez le poulet effiloché, la crème fraîche, les herbes de Provence, du sel et du poivre. Mélangez bien et réchauffez quelques minutes.

  6. 6

    Préchauffez le four à 180°C (Thermostat 6).

  7. 7

    Dans des petits plats individuels ou un plat à gratin, étalez le mélange au poulet. Recouvrez avec la purée de patates douces.

  8. 8

    Gratinez au four pendant 15-20 minutes.

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