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Poulet au Miel Express
70% authentique · Fusion
Une version simplifiée et rapide du poulet au miel, parfaite pour un dîner en semaine. Le poulet est mariné puis cuit à la poêle avec une sauce au miel facile à préparer.
Ingrédients
- Blanc de poulet400g
- Miel80ml
- Sauce soja40ml
- Vinaigre de cidre20ml
- Ail en poudre1 cuillère à café
- Huile d'olive2 cuillères à soupe
- Graines de sésame1 cuillère à café
- Oignon nouveau1
- Selau goût
- Poivre noirau goût
Étapes
- 1
Couper le poulet en dés. Saler et poivrer.
- 2
Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, le vinaigre de cidre et l'ail en poudre pour la sauce.
- 3
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
- 4
Verser la sauce au miel sur le poulet dans la poêle. Laisser mijoter 2-3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe le poulet.
- 5
Hacher finement l'oignon nouveau.
- 6
Saupoudrer de graines de sésame et d'oignon nouveau avant de servir.
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