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Poulet au Paprika Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
45 gProtéines
8 gGlucides
25 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet au Paprika Express

70% authentique · Européenne

Une version simplifiée et rapide du poulet au paprika, parfaite pour un dîner en semaine. Utilise des ingrédients faciles à trouver et réduit le temps de cuisson tout en conservant les saveurs clés.

Ingrédients

Portions4
  • Poitrines de poulet600 g
  • Oignon1 gros
  • Paprika doux2 cuillères à soupe
  • Crème fraîche épaisse150 ml
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Bouillon de volaille (cube ou liquide)150 ml
  • Poivron (rouge ou jaune)1/2
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Couper les poitrines de poulet en lanières. Saler et poivrer.

  2. 2

    Hacher l'oignon et couper le poivron en dés.

  3. 3

    Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif. Faire dorer les lanières de poulet sur toutes les faces. Retirer le poulet de la poêle et réserver.

  4. 4

    Dans la même poêle, ajouter l'oignon haché et les dés de poivron. Faire revenir jusqu'à tendreté (environ 5 minutes).

  5. 5

    Saupoudrer le paprika sur les légumes et remuer pendant 30 secondes.

  6. 6

    Verser le bouillon de volaille et gratter le fond de la poêle pour décoller les sucs.

  7. 7

    Remettre le poulet dans la poêle. Porter à légère ébullition.

  8. 8

    Réduire le feu, ajouter la crème fraîche et mélanger. Laisser mijoter doucement pendant 5-7 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et que le poulet soit bien cuit.

  9. 9

    Rectifier l'assaisonnement.

  10. 10

    Servir immédiatement, par exemple avec du riz blanc.

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