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Salade Tex-Mex de Haricots Rouges et Maïs
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
280 kcalCalories
9 gProtéines
38 gGlucides
12 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Salade Tex-Mex de Haricots Rouges et Maïs

75% authentique · Tex-Mex

Une version épicée et savoureuse de la salade, inspirée de la cuisine Tex-Mex, avec l'ajout d'épices et d'avocat pour une touche crémeuse.

Ingrédients

Portions4
  • Haricots rouges en conserve, rincés et égouttés400g
  • Maïs en conserve, égoutté340g
  • Avocat, coupé en dés1
  • Oignon rouge, finement haché1/4
  • Piment jalapeño, finement haché (facultatif)1/2
  • Coriandre fraîche, hachée1/4 tasse
  • Jus de citron vert3 cuillères à soupe
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Cumin moulu1/2 cuillère à café
  • Poudre de chili1/4 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Dans un grand bol, combiner les haricots rouges, le maïs, l'avocat en dés, l'oignon rouge haché, le jalapeño (si utilisé) et la coriandre.

  2. 2

    Dans un petit bol, mélanger le jus de citron vert, l'huile d'olive, le cumin et la poudre de chili.

  3. 3

    Verser la vinaigrette sur les ingrédients dans le grand bol. Assaisonner avec du sel et du poivre.

  4. 4

    Mélanger délicatement pour combiner tous les ingrédients sans écraser l'avocat.

  5. 5

    Laisser reposer au réfrigérateur pendant 10-15 minutes avant de servir.

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