DishkinDishkin
Retour
Soupe Kandia Express
60 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
25 gProtéines
40 gGlucides
18 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Soupe Kandia Express

70% authentique · Algérienne (Adaptée)

Une version simplifiée et plus rapide de la Soupe Kandia, utilisant des ingrédients précuits ou à cuisson rapide pour un plat savoureux en moins de temps.

Ingrédients

Portions4
  • Blé type 'couscous' moyen200g
  • Blanc de poulet300g
  • Oignon1 moyen
  • Carottes surgelées en dés150g
  • Petits pois surgelés100g
  • Concentré de tomate2 cuillères à soupe
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Persil frais1/2 bouquet
  • Cumin moulu1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau ou bouillon de volaille1.5 litre

Étapes

  1. 1

    Couper le blanc de poulet en petits dés. Hacher finement l'oignon.

  2. 2

    Dans une casserole, faire chauffer l'huile. Faire revenir l'oignon haché. Ajouter les dés de poulet et faire dorer légèrement.

  3. 3

    Incorporer le concentré de tomate, le cumin, le sel et le poivre. Bien mélanger.

  4. 4

    Ajouter l'eau ou le bouillon, les carottes surgelées et les petits pois surgelés. Porter à ébullition.

  5. 5

    Ajouter le blé type 'couscous' et cuire selon les instructions du paquet (généralement 10-15 minutes), en remuant pour éviter qu'il n'accroche.

  6. 6

    Pendant ce temps, ciseler le persil frais.

  7. 7

    Vérifier l'assaisonnement et ajuster si nécessaire. La soupe doit être onctueuse.

  8. 8

    Servir la soupe chaude, garnie de persil frais ciselé.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.

Soupe Kandia Traditionnelle
Plat traditionnel

Soupe Kandia Traditionnelle

La recette authentique de la Soupe Kandia, un plat réconfortant et savoureux à base de blé concassé, de viande et de légumes, mijoté lentement pour développer ses arômes.

180 min 550 kcal

Blé concassé (bourghol gros) · Gigot d'agneau ou épaule · Oignons · Carottes

Soupe de Lentilles Express
70% authentique

Soupe de Lentilles Express

Une version rapide de la soupe de lentilles, parfaite pour les soirs de semaine, utilisant des lentilles corail qui cuisent rapidement.

30 min 250 kcal

Lentilles corail · Oignon · Ail · Tomates concassées en conserve

Soupe de Poisson Express
70% authentique

Soupe de Poisson Express

Une version simplifiée et plus rapide de la soupe de poisson, utilisant des filets de poisson et des saveurs concentrées pour un résultat satisfaisant en moins de temps.

45 min 450 kcal

Filet de cabillaud · Filet de saumon · Oignon · Ail