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Souskaï de Morue Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
30 gProtéines
45 gGlucides
15 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Souskaï de Morue Express

70% authentique · Ukrainienne

Une version simplifiée et plus rapide du souskaï de morue, utilisant des ingrédients pré-cuits pour un repas prêt en un temps record, tout en conservant les saveurs essentielles.

Ingrédients

Portions4
  • Filet de morue pré-cuit (type fumé ou en conserve)400g
  • Purée de pommes de terre instantanée200g
  • Oignon1
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Crème fraîche ou yaourt grec100ml
  • Persil fraisquelques brins
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la purée

Étapes

  1. 1

    Préparer la purée de pommes de terre selon les instructions du paquet. Réserver.

  2. 2

    Peler et émincer finement l'oignon.

  3. 3

    Dans une poêle, chauffer l'huile végétale et y faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré.

  4. 4

    Effilocher grossièrement le filet de morue pré-cuit.

  5. 5

    Dans un bol, mélanger la purée de pommes de terre, la morue effilochée, et les oignons revenus.

  6. 6

    Incorporer la crème fraîche ou le yaourt grec. Assaisonner avec sel et poivre. Mélanger délicatement.

  7. 7

    Servir chaud, garni de persil frais ciselé.

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