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Velouté de Potimarron Express à la Pomme
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
180 kcalCalories
2 gProtéines
20 gGlucides
8 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Velouté de Potimarron Express à la Pomme

70% authentique · Française

Une version rapide et légèrement sucrée du velouté de potimarron, où la pomme apporte une note fruitée et acidulée qui se marie parfaitement avec la douceur du potimarron.

Ingrédients

Portions4
  • Potimarron pré-coupé800 g
  • Pomme (type Golden)1
  • Oignon1 petit
  • Eau600 ml
  • Lait de coco (optionnel)100 ml
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Cannelle en poudreune pincée

Étapes

  1. 1

    Peler et hacher l'oignon. Peler, épépiner et couper la pomme en dés.

  2. 2

    Dans une casserole, faire chauffer l'huile végétale. Faire revenir l'oignon haché.

  3. 3

    Ajouter le potimarron pré-coupé et les dés de pomme. Couvrir d'eau.

  4. 4

    Porter à ébullition, puis laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce que le potimarron soit tendre.

  5. 5

    Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture lisse. Si désiré, ajouter le lait de coco pour plus d'onctuosité.

  6. 6

    Saler, poivrer et ajouter une pincée de cannelle. Réchauffer doucement.

  7. 7

    Servir chaud, saupoudré d'un peu de cannelle.

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