20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
380 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט עוף ואבוקדו קלאסי
מנה מסורתית · ישראלית
סלט עוף ואבוקדו קלאסי ומרענן, מושלם כארוחת צהריים קלה או כמנה ראשונה.
מרכיבים
מנות4
- חזה עוף מבושל ומפורק2
- אבוקדו בשל, חתוך לקוביות או פרוסות2
- עלי חסה פריכים (כמו רומית או אייסברג)1 ראש
- עגבניות שרי, חצויות1 כוס
- בצל סגול, פרוס דק1/4
- מיץ לימון טרי2 כפות
- שמן זית כתית מעולה3 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
- פטרוזיליה קצוצה (לקישוט)2 כפות
שלבים
- 1
בקערה גדולה, ערבבו את חזה העוף המפורק, קוביות האבוקדו, עגבניות השרי והבצל הסגול.
- 2
בקערית נפרדת, טרפו יחד מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל ליצירת רוטב.
- 3
שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כך שהכל יצופה.
- 4
הגישו מיד, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
