
אמנון בתנור בסגנון מרוקאי עם ירקות שורש ותבלינים
75% אותנטי · מרוקאית
וריאציה ארומטית של אמנון בתנור, בהשראת המטבח המרוקאי. הדג נאפה עם ירקות שורש, עגבניות, לימון כבוש ותערובת תבלינים עשירה.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- דג אמנון שלם1 (כ-700 גרם), נקי
- גזר1, חתוך לקוביות גדולות
- תפוח אדמה1, חתוך לקוביות גדולות
- פלפל אדום1/2, חתוך לרצועות
- עגבניות שרי1/2 כוס, חצויות
- לימון כבוש1/4, קליפה בלבד, קצוצה
- שמן זית3 כפות
- שום3 שיניים, קצוצות
- כמון טחון1 כפית
- כוסברה טחונה1 כפית
- כורכום1/2 כפית
- פפריקה מתוקה1/2 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
- כוסברה טרייהלקישוט
שלבים
- 1
חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס.
- 2
בקערה גדולה, ערבבו את קוביות הגזר, תפוח האדמה, רצועות הפלפל ועגבניות השרי עם שמן זית, שום קצוץ, לימון כבוש קצוץ, כמון, כוסברה, כורכום, פפריקה, מלח ופלפל.
- 3
סדרו את הירקות המתובלים בתבנית אפייה.
- 4
צרו חריצים בגב הדג השלם בעזרת סכין חדה.
- 5
מלאו את החריצים ואת חלל הבטן של הדג בתערובת תבלינים נוספת (אם רוצים).
- 6
הניחו את הדג השלם מעל הירקות בתבנית.
- 7
כסו את התבנית בנייר כסף ואפו במשך 30 דקות.
- 8
הסירו את נייר הכסף ואפו עוד 10-15 דקות, עד שהדג מבושל לחלוטין והירקות רכים.
- 9
קשטו בכוסברה טרייה והגישו חם.



