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त्वरित लौकी मोमोज (पैन-फ्राइड)
45 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
250 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित लौकी मोमोज (पैन-फ्राइड)

70% प्रामाणिक · भारतीय

एक आसान और त्वरित तरीका लौकी मोमोज बनाने का, जिन्हें पैन-फ्राइड किया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • लौकी1.5 कप, कद्दूकस की हुई
  • आटा (गेहूं या मैदा)1.5 कप
  • हरी मिर्च1, बारीक कटी हुई
  • अदरक1/2 बड़ा चम्मच, कद्दूकस किया हुआ
  • धनिया पत्ती1 बड़ा चम्मच, बारीक कटी हुई
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    एक कटोरे में आटा और थोड़ा नमक मिलाएं। धीरे-धीरे पानी डालकर नरम आटा गूंथ लें। ढककर 15 मिनट के लिए रख दें।

  2. 2

    भरावन के लिए: कद्दूकस की हुई लौकी का अतिरिक्त पानी निचोड़ लें। इसमें अदरक, हरी मिर्च, धनिया पत्ती और नमक मिलाएं।

  3. 3

    आटे को छोटे भागों में बांट लें और पतली पूरियां बेल लें।

  4. 4

    प्रत्येक पूरी के बीच में भरावन रखें और मोमोज का आकार दें।

  5. 5

    एक पैन में तेल गरम करें। मोमोज को पैन में रखें और मध्यम आंच पर नीचे से सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें।

  6. 6

    थोड़ा पानी (लगभग 1/4 कप) डालें, ढक दें और 5-7 मिनट तक भाप में पकाएं जब तक कि आटा पक न जाए।

  7. 7

    सॉस के साथ परोसें।

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