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झटपट कच्चे केले के कटलेट
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
250 किलो कैलोरीकैलोरी
4 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट कच्चे केले के कटलेट

75% प्रामाणिक · भारतीय

यह एक सरल और त्वरित संस्करण है, जिसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है, लेकिन स्वाद में कोई कमी नहीं है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कच्चे केले3 मध्यम आकार के
  • हरी मिर्च1-2, बारीक कटी हुई
  • धनिया पत्ती1 बड़ा चम्मच, बारीक कटी हुई
  • नमकस्वादानुसार
  • तेलपकाने के लिए

चरण

  1. 1

    कच्चे केलों को छीलकर प्रेशर कुकर में नरम होने तक उबाल लें।

  2. 2

    उबले केलों को मैश करें।

  3. 3

    मैश किए हुए केलों में कटी हुई हरी मिर्च, धनिया पत्ती और नमक मिलाएं।

  4. 4

    मिश्रण से छोटे पैटीज़ बनाएं।

  5. 5

    एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और कटलेट्स को दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होने तक शैलो फ्राई करें।

  6. 6

    गरमागरम परोसें।

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