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पारंपरिक कच्चे केले के कटलेट
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
280 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक कच्चे केले के कटलेट

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

कच्चे केले को उबालकर, मैश करके और मसालों के साथ मिलाकर बनाए गए कुरकुरे और स्वादिष्ट कटलेट। यह एक क्लासिक भारतीय स्नैक है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कच्चे केले4 मध्यम आकार के
  • प्याज1 मध्यम, बारीक कटा हुआ
  • हरी मिर्च2-3, बारीक कटी हुई
  • अदरक1 इंच, कद्दूकस किया हुआ
  • धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच, बारीक कटी हुई
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेलतलने के लिए
  • ब्रेड क्रम्ब्स1/4 कप (वैकल्पिक, बाइंडिंग के लिए)

चरण

  1. 1

    कच्चे केलों को छीलकर कुकर में 3-4 सीटी आने तक उबाल लें।

  2. 2

    केलों को ठंडा होने दें, फिर छिलका हटाकर अच्छी तरह मैश कर लें।

  3. 3

    मैश किए हुए केलों में बारीक कटा प्याज, हरी मिर्च, अदरक, धनिया पत्ती, गरम मसाला, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर और नमक मिलाएं।

  4. 4

    यदि मिश्रण बहुत गीला लगे तो बाइंडिंग के लिए ब्रेड क्रम्ब्स मिला सकते हैं।

  5. 5

    मिश्रण से छोटे-छोटे कटलेट का आकार दें।

  6. 6

    एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।

  7. 7

    कटलेट्स को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें।

  8. 8

    अतिरिक्त तेल निकालने के लिए किचन पेपर पर निकालें और गरमागरम परोसें।

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