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झटपट दही भल्ला (बिना तले)
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट दही भल्ला (बिना तले)

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह दही भल्ला का एक आसान और झटपट बनने वाला संस्करण है, जिसमें भल्लों को तलने के बजाय स्टीम किया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • उड़द दाल1/2 कप
  • मूंग दाल1/2 कप
  • दही2 कप
  • नमकस्वादानुसार
  • हींग1/4 छोटा चम्मच
  • अदरक (कद्दूकस किया हुआ)1/2 छोटा चम्मच
  • हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)1/2
  • इमली की चटनी1/4 कप
  • पुदीने की चटनी1/4 कप
  • भुना जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    उड़द दाल और मूंग दाल को धोकर 2-3 घंटे के लिए भिगो दें।

  2. 2

    दालों को पानी निकालकर बारीक पीस लें। नमक, हींग, अदरक और हरी मिर्च डालकर अच्छी तरह फेंटें।

  3. 3

    एक स्टीमर या इडली मेकर को गरम करें। दाल के मिश्रण से छोटे भल्ले बनाकर स्टीम करें जब तक कि वे पक न जाएँ (लगभग 10-12 मिनट)।

  4. 4

    स्टीम किए हुए भल्लों को गुनगुने पानी में 5 मिनट के लिए भिगो दें।

  5. 5

    भल्लों को पानी से निकालकर हल्के हाथ से दबाएँ।

  6. 6

    फेंटे हुए दही में भल्ले मिलाएँ।

  7. 7

    प्लेट में निकालें और इमली की चटनी, पुदीने की चटनी और भुना जीरा पाउडर से गार्निश करें।

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