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त्वरित निहारी (प्रेशर कुकर)
90 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
550 किलो कैलोरीकैलोरी
45 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
30 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित निहारी (प्रेशर कुकर)

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह निहारी का एक त्वरित संस्करण है जिसे प्रेशर कुकर में बनाया जाता है, जो कम समय में स्वादिष्ट निहारी का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बीफ (छोटे टुकड़े)750 ग्राम
  • प्याज1 बड़ा
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1.5 बड़े चम्मच
  • दही1/4 कप
  • निहारी मसाला2 बड़े चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • गेहूं का आटा1 बड़ा चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • ताजा हरा धनियागार्निश के लिए
  • अदरक के लच्छेगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    बीफ के टुकड़ों को धो लें।

  2. 2

    प्रेशर कुकर में तेल गरम करें। कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    बीफ के टुकड़े डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और भूरा होने तक भूनें।

  5. 5

    दही, निहारी मसाला, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  6. 6

    लगभग 2 कप पानी डालें। प्रेशर कुकर को बंद करें और तेज आंच पर 1 सीटी आने तक पकाएं, फिर आंच धीमी कर दें और 30-40 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    प्रेशर निकलने दें। ढक्कन खोलें।

  8. 8

    एक छोटी कटोरी में गेहूं के आटे को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें।

  9. 9

    धीरे-धीरे इस पेस्ट को निहारी में मिलाते हुए लगातार चलाते रहें। 5-10 मिनट तक उबालें जब तक कि ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए।

  10. 10

    गरमागरम परोसें, ऊपर से हरा धनिया और अदरक के लच्छे से गार्निश करें।

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