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त्वरित ब्रेड चिकन नगेट्स
20 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
280 किलो कैलोरीकैलोरी
24 ग्रामप्रोटीन
18 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित ब्रेड चिकन नगेट्स

80% प्रामाणिक · अंतर्राष्ट्रीय

यह ब्रेड चिकन नगेट्स का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चिकन ब्रेस्ट400 ग्राम
  • ब्रेडक्रंब3/4 कप
  • पार्मेज़ान चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)1/4 कप
  • लहसुन पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • जैतून का तेल2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    चिकन को छोटे, काटने योग्य टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कटोरे में, ब्रेडक्रंब, पार्मेज़ान चीज़, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

  3. 3

    चिकन के टुकड़ों को जैतून के तेल में हल्का कोट करें, फिर ब्रेडक्रंब मिश्रण में अच्छी तरह से रोल करें।

  4. 4

    एक बेकिंग शीट पर चिकन के टुकड़े रखें।

  5. 5

    पहले से गरम ओवन में 180°C (350°F) पर 15-20 मिनट तक या सुनहरा भूरा और पकने तक बेक करें।

  6. 6

    गरमागरम परोसें।

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