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सरल चिकन स्टू
45 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
35 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल चिकन स्टू

70% प्रामाणिक · अंतर्राष्ट्रीय

सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ पकाया गया एक आरामदायक और पौष्टिक चिकन स्टू।

सामग्री

सर्विंग4
  • चिकन ब्रेस्ट या जांघ500 ग्राम, कटे हुए
  • आलू2 मध्यम, कटे हुए
  • गाजर2 मध्यम, कटे हुए
  • अजवाइन2 डंठल, कटे हुए
  • प्याज1 मध्यम, कटा हुआ
  • लहसुन2-3 कलियाँ, कीमा बनाया हुआ
  • चिकन शोरबा4 कप
  • जैतून का तेल2 बड़े चम्मच
  • सूखे थाइम1 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • ताजा अजमोदगार्निश के लिए, कटा हुआ

चरण

  1. 1

    एक बड़े बर्तन या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें।

  2. 2

    चिकन को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। चिकन को निकालकर अलग रख दें।

  3. 3

    उसी बर्तन में प्याज, गाजर और अजवाइन डालकर नरम होने तक भूनें।

  4. 4

    लहसुन डालकर एक मिनट और भूनें।

  5. 5

    चिकन शोरबा, थाइम, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल लें।

  6. 6

    आलू और भुना हुआ चिकन डालें।

  7. 7

    आंच को कम करें, ढक दें और 20-25 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबलने दें।

  8. 8

    ताजा अजमोद से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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