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पनीर और सब्जी स्प्रिंग रोल
40 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
32 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
22 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पनीर और सब्जी स्प्रिंग रोल

60% प्रामाणिक · भारतीय-चीनी

एक रचनात्मक मोड़ के साथ स्प्रिंग रोल, जिसमें पनीर और मिश्रित सब्जियों का मिश्रण भरा होता है। यह भारतीय स्वादों का एक अनूठा मिश्रण प्रदान करता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • स्प्रिंग रोल रैपर18
  • पनीर1 कप, मसला हुआ
  • प्याज1/2 कप, बारीक कटा हुआ
  • शिमला मिर्च1/2 कप, बारीक कटी हुई
  • हरी मटर1/4 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • तलने के लिए तेलपर्याप्त मात्रा में

चरण

  1. 1

    एक कड़ाही में थोड़ा तेल गरम करें। प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    बारीक कटी हुई शिमला मिर्च और हरी मटर डालें। 2-3 मिनट तक पकाएं।

  4. 4

    मसला हुआ पनीर, गरम मसाला, धनिया पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं। मिश्रण को ठंडा होने दें।

  5. 5

    स्प्रिंग रोल रैपर के बीच में भरावन का मिश्रण रखें। रैपर को रोल करें और किनारों को पानी से सील करें।

  6. 6

    एक कड़ाही में तेल गरम करें और स्प्रिंग रोल को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक डीप-फ्राई करें।

  7. 7

    अतिरिक्त तेल निकालने के लिए पेपर टॉवल पर निकाल लें। अपनी पसंदीदा चटनी के साथ गरमागरम परोसें।

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